支氣管炎吃什麼食物

每個人都希望有一個健康完好的身體，但往往背道而馳，如果我們長時間在生活習慣和飲食方面不注意，就會惹上各種麻煩病症，擾亂我們的身體機理，破壞我們的身體健康。支氣管炎就是這樣一個讓人煩惱焦慮、寢食難安的病症，從小孩到老人，都會出現支氣管炎病症，它無時無刻不破壞人們的身體，嚴重的情況下還會危及生命，因此，支氣管炎吃什麼食物成了人們備受關注的話題。

支氣管炎吃什麼食物

支氣管炎多發於寒冷的季節，我們都清楚藥物治療支氣管炎還不如食療進行調理，而烏雞、核桃、酸奶、白芝麻、梨、荔枝、蘋果就是支氣管炎治療的食療選擇。下面我們來看一下爲什麼選擇這些食物作爲支氣管炎的治療和控制。

1、烏雞

烏雞富含維生素A、鐵、鋅等，可以提高慢支者的生理機能、增強身體免疫力，從而減少疾病發作，可作爲慢支者緩解期間的滋補之品，但發作期間咳嗽痰多時就不要吃了，以免加重症狀。

2、核桃

核桃的營養價值極爲豐富，在國際上稱爲“四大果”有通潤血脈，益肺平喘等功效，是支氣管炎患者多食之物。

3、酸奶

酸奶除具有鮮牛奶的營養價值外，還含有乳酸菌並在發酵過程中產生了乳酸及B族維生素等，還含有一種生長活性因子，可促進人體消化吸收，增強機體免疫力，故慢性支氣管炎者可多喝酸奶。

4、白芝麻

支氣管炎吃什麼好?白芝麻富含維生素E，能清除自由基，幫助肺組織修復和改善呼吸。同時，中醫認爲，白芝麻可以補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、抗衰老。常吃些白芝麻對改善肺熱咳黃痰的慢支症狀有幫助。

5、梨

梨子具有養肺的作用，而且梨還有防止感冒機率的作用，水煮的梨味濃郁，隔水蒸的清熱化痰，潤肺止咳的作用，支氣管炎患者應該多吃。

6、荔枝

荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，具有潤肺化痰，有利於增強患者本身的抵抗力和抗病能力。

7、蘋果

蘋果含有的營養和藥用價值非常高，“有一天一蘋果，疾病遠離你”之稱，而且蘋果有着易被人體吸收的作用，非常適合老年支氣管炎食用。

因此。支氣管炎患者一定要清楚支氣管炎吃什麼食物，不能只顧着隨心所欲的吃，而不考慮支氣管炎該吃什麼，不該吃什麼，這樣才能得到有效的控制和治療。溫馨提示:在人們的健康和病症控制方面，飲食習慣起着很大的作用，人們的身體會隨着他們吃下的食物來引導身體變好或變壞，所以一定不能盲目亂吃食物。