變異性哮喘可以吃羊肉嗎

在寒冷的冬季，大家都很注意保暖養護，若是一個不小心就會感冒發燒，嚴重的還可能導致變異性哮喘。爲了抵禦寒冷，最暖身的莫過於吃上一頓羊肉火鍋，滋補暖胃。這樣一來，很多人就有一個疑問，變異性哮喘可以吃羊肉嗎?

一、變異性哮喘可以吃羊肉嗎

哮喘可以吃羊肉，羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉爲羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。但是羊肉雖然在針對哮喘方面的疾病有一定的改善和緩解作用，但是這類動物性的食物過多的食用也會對心血管造成一定的負擔，不建議多吃。

二、變異性哮喘的禁忌

1、避免過甜、過鹹、過辣或生冷食物

哮喘患者通常都有過進食過鹹、過甜或辛辣食物誘發咳嗽和哮喘的經歷。

2、避免過敏食物

哮喘急性發作經常與某種食物過敏有關，避免該類食物往往是避免哮喘發作最簡單有效的方法。

3、控制油脂的攝取量

油膩食物可以增加氣道反應性，經常有哮喘患者訴說進食油膩食物會痰多或胸悶，因此應適當控制油脂的攝取量。已經有研究證實脂質物質可以影響哮喘患者的氣體交換。

4、不宜過量食用蛋白含量高的食物

高蛋白食物是誘發過敏的常見過敏原，所以過敏性哮喘患者進食大量高蛋白食物要慎重(如海鮮、奶類、禽蛋類和肉類)，在腸道未能分解的蛋白腖吸收入血後很容易導致過敏或哮喘發作。

三、對哮喘有利的食物

1、抗過敏益生菌飲品

除了抗過敏藥物的應用外，新型的抗過敏乳酸菌對免疫功能的調節越來越受到重視，新型的抗過敏乳酸菌康敏元抗過敏益生菌包含唾液乳桿菌PM-A0006、格氏乳桿菌PM-A0005、約氏乳桿菌PM-A0009以及副乾酪乳桿菌LP等，除了作用在腸道外，口服抗過敏乳酸菌康敏元可以調節肺部的免疫反應，如唾液乳桿菌PM-A0006可顯著降低呼吸道中嗜酸性粒細胞濃度並減少血清中的IgE特異性抗體含量，另外，唾液乳桿菌PM-A0006亦可減少呼吸道過敏反應的發生。

2、蔬菜

很多蔬菜如捲心菜、紅捲心菜、土豆和薺菜具有一定的抗過敏效果，所以對哮喘有利。近年來發現蘑菇也具有抗哮喘功能，並從中提取了至少有50種有潛在價值的成分，對黴菌不過敏的患者可以食用。Soutar等發現當維生素攝入量減少時，氣道的反應性可增加5倍，飲食中的抗氧化劑減少可以增加哮喘發病率。因此哮喘或過敏患者經常攝食新鮮蔬菜對哮喘有利。研究還發現維生素是一種存在於氣道表面液體中的重要局部抗氧化劑，能拮抗一氧化氮的作用，補充維生素E和維生素C等抗氧化劑能減輕哮喘症狀，尤其是兒童。

透過小編的介紹，相信能夠解決大家對“變異性哮喘可以吃羊肉嗎”的疑問。對變異性哮喘病人來說，最痛苦的莫過於反覆不停的咳嗽，所以在日常飲食方面要以清淡爲主，多吃蔬菜，避免接觸過敏源，同時積極進行治療。