變異性哮喘可以吃魚嗎

哮喘是日常生活中在人羣中最常見的疾病之一，變異性哮喘屬於哮喘的一種。變異性哮喘患者應該對自己的飲食多加留意，因爲稍有不慎就可能引起哮喘發作。魚是生活中很普通的食物種類，但是變異性哮喘可以吃魚嗎?

一、變異性哮喘可以吃魚嗎

魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用魚會收到很好的食療效果。魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。中醫認爲，魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、失眠、頭暈、食慾不振及婦女產後體虛有良好療效。

二、變異性哮喘發病原因

專業表示咳嗽變異性哮喘多在春秋季反覆發作,主要致病因有以下三個方面構成:

1、內分泌不調,活動少,健康值數低

現代人最大的奢望就是吃好睡好,劣質的食品嚴重影響人們的身體和內分泌,同時營養不良與營養過剩現象並存.

2、工業化進程加快

咳嗽變異性哮喘在工業化進程比較快的地區機率很大,究其原因與空氣質量有很大的關係.

3、精神心理壓力大

都市白領時時刻刻都在"戰鬥",房貸,車貸,婚姻等都都形成了精神和心理上的壓力。

三、變異性哮喘的飲食注意事項

1、變異性哮喘患者在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿蔔、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。蜂蜜、麥芽糖亦佳。

2、選擇食療時，必須認真仔細，力所能及，耐心服用，最好在醫生的指導下正確應用，切不可半途而廢。

3、飲食忌慎忌食海腥油膩，如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹及肥肉、豬油。動物內臟亦應少食。慎食雪裏蕻、芹菜、酒釀等發物。平時飲食甜鹹冷熱均要適度，辛辣之品刺激咽部，引發劇咳、嗆咳、咳嗽變異性哮喘，應慎服。香菸、飲酒等嗜好應戒除。

4、飲食宜溫熱、清淡、鬆軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

5、忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍乾)、花生、鹹菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

除了平時關注“變異性哮喘可以吃魚嗎”的問題以外，患者的飲食應該以清淡的菜譜爲主。同時還需要對其他可能引起哮喘發作的因素多加註意，比如花粉、粉塵等等因素。當變異性哮喘發作較爲嚴重時，應該到醫院就診。