你知道胡蘿蔔怎麼切才能更好看嗎

來源:飄香吧 1.6W

胡蘿蔔也叫作紅蘿蔔或甘荀,在我國各地廣泛種植,它的根常被我們當作蔬菜食用,是春季和冬季的主要蔬菜之一,很多人又把它叫作“小人蔘”、“金筍”。雖然有些人認爲生食胡蘿蔔香甜可口,和水果可以競相媲美,但其實生食胡蘿蔔會將其營養價值大打折扣,所以胡蘿蔔還是適合進行下鍋烹飪。

你知道胡蘿蔔怎麼切才能更好看嗎

胡蘿蔔與綠色蔬菜是一樣的,烹飪的時候要注重色澤與口味。有些胡蘿蔔需要先用開水煮一下,爲了保持色澤,煮的時候需要等水滾開了之後才能下鍋,如果誰沒有燒開水就下鍋,那麼胡蘿蔔的豔紅色就會褪色,同時還需要注意不要加蓋燜燉。

胡蘿蔔和土豆營養豐富,常搭配一起,或炒、或拌、燉都可以,而平時我們做菜時也會根據菜的做法而改變着菜的切法。那麼,胡蘿蔔怎麼切才合適?接下來就介紹幾種簡易的切法。

你知道胡蘿蔔怎麼切才能更好看嗎 第2張

1、切棱形片 最喜歡的是棱形切法。整個胡蘿蔔,可以先四周切一下,成方形後菜刀斜向左邊,再切段。如果長根蘿蔔不好切方,可以切段後再切方,在側邊切片就是棱形片啦。胡蘿蔔和土豆都可以將它們切爲棱形片。

2、滾刀塊 身材修長的胡蘿蔔,先切段,再斜切一刀,然後就是胡蘿蔔向前,滾動,切一刀,再滾動,如此反覆。切段的胡蘿蔔再四周切一下,爲方形,這樣切片不會滾來滾去的啦。滾刀塊的胡蘿蔔做咖喱雞塊,燉牛肉,燉湯或烤制。

3、切絲 如果想切細絲,就把片切薄一些。

4、切丁 如果要切丁,就把條切粗一點,再切丁。切好的丁,可以做飯、炒飯、煮

切好的胡蘿蔔片可以和其他菜炒在一起,很漂亮。

胡蘿蔔素的的營養價值很高,其主要成分是胡蘿蔔素和糖。胡蘿蔔素低脂溶性物質,只有溶解在油脂中才能被充分吸收。到了晚上,人體的各個組織器官,由白天的興奮狀態開始轉移到抑制狀態,尤其是大腦的活動更加典型。如果晚上吃得太多,胃腸的負擔肯定會加重,大腦的興奮狀態就會相應的提高,整個機體的休息睡眠就不能得到充分的保證。晚上吃點胡蘿蔔就能夠增強機體胃腸蠕動,加強食物消化,而且能改善胃腸功能狀態,保證大腦及整個機體得到休息。

你知道胡蘿蔔怎麼切才能更好看嗎 第3張

那麼胡蘿蔔怎麼切才能更好看,更有食慾呢?如果刀工實在欠缺,其實還可以考慮用模具,這樣就可以雕刻出各種各樣花色、形狀的胡蘿蔔,再適當搭配其他蔬菜或肉類,一頓可口誘人的佳餚就可以製作完成了。動物油脂可以讓胡蘿蔔素更好的讓人體吸收,因此,胡蘿蔔與肉類搭配是最合適不過的了。

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