懷孕可以吃兔肉嗎

對於孕婦來說，飲食上有非常多的注意事項。懷了孕後，有些老人就禁止孕婦吃兔肉了，說是因爲孕婦吃兔肉生下來的孩子會得兔脣。其實這只是個迷信的說法哦，兔脣的產生是多種原因的，可不是因爲媽媽的飲食導致的。那麼懷孕可以吃兔肉嗎？

一、懷孕可以吃兔肉嗎

孕婦能吃兔肉。

孕婦吃兔肉的好處：中醫認爲，兔肉性涼，味甘，入脾、胃、大腸經，功效主治補中益氣，可治療脾胃虛弱所致的飲食減少疲乏無力;養陰潤燥，可治療陰血不足所致的消渴、多飲、大便祕結、體形消瘦;清熱涼血，可治療血熱妄行所致的吐血、便血等病症。

孕期是可以吃兔肉的，不會影響胎兒發育。兔肉屬高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，與其它肉類相比較，具有很高的消化率，食後極易被消化吸收，這是其他肉類所沒有的。兔肉含有極其豐富的微量元素，其中鈣含量是豬、牛、羊肉的2～3倍，有利於兒童骨骼發育，因此，兔肉是兒童、孕婦、產婦、老年人及病人的天然補鈣營養佳品。

二、孕婦吃兔肉的注意事項是什麼?

兔肉肉質細嫩，肉中幾乎沒有筋絡，吃兔肉必須順着纖維紋路切，這樣加熱後，才能保持菜餚的形態整齊美觀，肉味更加鮮嫩;若切法不當，兔肉加熱後會變成粒屑狀，而且不易着爛。

兔肉性涼，宜在夏季食用。

孕婦及經期女性、有明顯陽虛症狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。

兔肉與以下食物不能同食：橘子、雞蛋、芥末、姜、芹菜、小白菜。

三、兔子肉可以和土豆一起吃嗎?

兔子肉和土豆能一起燒，因爲這些食品相互之間不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香，營養價值高，裏面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，有補腎補鈣、補血補氣，健脾養胃的功效。

四、兔子肉與哪些食物不能同食呢?

1、兔肉不能和芥末一起吃

芥末性溫，能溫中利竅，通肺豁痰。利膈開胃，其味辛辣能刺激面板、黏膜，擴張毛細血管，大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒，與芥末性味相反不宜同食，芥子粉碎後用作調味品，烹製兔肉時不可使用。

2、兔肉不能和雞蛋一起吃

兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物質，若同炒共食，則易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉，所以不宜同食。

3、兔肉不能和橘子一起吃

橘子是一種營養豐富的水果，其性味甘酸而溫，多食生熱。兔肉酸冷，食兔肉後，不宜馬上食橘子。同時，多吃也會引起腸胃功能紊亂，而致腹瀉。

4、兔肉不能和姜一起吃

我們在平時飲食之中，保證兔肉和姜不可以放在一起吃的。兔肉本身酸寒，性冷，乾薑、生薑因爲吃的時候辛辣性熱，兩者放在了一起味性相反的寒熱是不可以放在一起食用，會因此導致腹瀉。所以，在做兔肉的時候，建議別加姜。

以上就是關於懷孕可以吃兔肉嗎的全部的內容了。其實孕婦原則上是可以吃兔肉的，但由於兔肉性寒，孕婦最好還是少吃一些爲妙。而且吃的時候還要注意不能和芥末、雞蛋、橘子、姜一起吃的哦，媽媽們爲了寶寶的健康成長，最好還是忍忍少吃一些吧。