清蒸雞翅怎麼做好吃 - 想不到它還有這種好處

雞翅是我們生活中常見的一種美食，我們一般都用來燉、燒或者是烤來吃的，不僅鮮香美味，對我們身體也是有許多的好處。那麼我們在家裏要怎麼做雞翅又簡單又好吃呢？接下來就讓小編簡單的給大家介紹一下關於清蒸雞翅的做法和步驟吧。

一、清蒸雞翅的做法

準備食材：雞翅8個，小辣椒1個，姜2塊，適量的鹽、細砂糖、雞精、料酒、蒸魚豉油

步驟

1、雞翅冷水煮開，在每個雞翅上劃二刀，放鹽，糖，料酒，雞精，蔥姜，小辣椒，蒸魚豉油，拌勻醃製十分鐘。

2、放入鍋裏蒸十五分鐘，關火燜五分鐘，取出。

3、香噴噴的清蒸雞翅做好了，吃慣了紅燒雞翅，改改口味也不錯啦

二、雞翅的營養價值

雞翅含有的營養價值非常高，雞翅呢，含有非常豐富的維生素，維生素對於我們的身體來說是很重要的，它可以使得我們獲得各種各樣的營養還可以幫助我們得到很多。

其中的給使得我們的血管兒心血管都有很好的幫助和擴張，而且對於面板也很有幫助，可以使得我們的面板更加潤澤，還有非常豐富的膠原蛋白，可以使得我們的身體內部的器官有很好的保養作用，還有的營養對我們的視力也有很好的幫助，還可以對我們的骨骼其中的鈣物質對骨骼的營養非常的多。

三、雞翅的功效與作用

雞翅可以很有效的幫助起到美容養顏的功效，因爲雞翅中含有大量的膠原蛋白可以很好的使得面板潤澤有光澤，細膩，還可以起到美白的效果，這對於面板來說是非常重要的，對於一些腎臟也是很優秀過的。

雞翅還可以提高自身的免疫力，可以幫助身體處於一個健康的狀態，而且雞翅可以促進身體的成長髮育，可以很有效的幫助身體的骨骼，牙齒都處於一個很好的狀態，還可以更好的讓身體健康。

四、吃雞翅的注意事項

雞翅一定要了解好哪些是不可以食用的，像一些高血脂的人是千萬不可以食用的，一定會加重病情時的身體不適，這樣的話會造成比較大的壓力，所以一定不要使用。對於一些雞翅不能夠一起相互吃的食物，也儘量避開，避免出現身體不適的狀態。

以上內容就是小編爲大家帶來的關於清蒸雞翅怎麼做才又簡單又好吃的方法和步驟了，是不是很簡單呢？一點也不復雜哦，相信你們已經都掌握的差不多了吧。咱們現在就可以開始動手試試看哦，而且我們平時也可以多吃一點雞翅的，畢竟對咱們身體是有好處的哦。