寶寶吃南瓜的好處

好多小朋友都喜歡吃南瓜，因爲南瓜的口感比較好，吃起來比較甜，所以比較受到孩子的喜歡，但是，寶寶多吃南瓜好不好呢。我們來介紹一下寶寶吃南瓜的好處，讓大家清楚是不是應該給自己的寶貝多吃點南瓜補充身體需要的營養。

寶寶吃南瓜的好處

一、增強寶寶免疫力

秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及面板乾燥等症狀。現在又是“流感”高發季節，寶寶的健康受到了影響。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有好處。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持健康狀態。

二、幫助寶寶斷奶

由於秋天的天氣比較涼爽，氣候比較好，是寶寶斷奶的好時機。南瓜可用於斷奶食物的製作，因爲它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。把南瓜添加到輔食當中，不僅利於寶寶的吸收，其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。

三、殺蟲作用

“南瓜甘溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。

四、防癌作用

南瓜能消除致癌物質的突變作用，制止癌細胞出現。

五、能促進生長髮育

南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，爲人體生長髮育的重要物質。

六、對高血壓的作用

南瓜中豐富的纖維素和果膠，可以結合多餘的膽固醇，從而降低血液的膽固醇含量，起到防止動脈粥樣硬化的作用。除此之外對糖尿病也有輔助治療作用。

七、其他功效

南瓜與豬肝同食可治夜盲，與山藥同食，有增補益脾胃的功能。另外南瓜含有豐富的維生素和果膠，果膠具有很好的吸附作用，能黏結和消除體內細菌黴素和其他有害物質，如重金屬當中的鉛、汞和放射性元素，能夠起到解毒的作用。

文章介紹了寶寶吃南瓜的好處，想必大家都已經明白了，所以家裏有寶貝的媽媽們就要多給孩子吃南瓜，特別是在秋冬季，增強寶寶免疫力的時候，就更需要南瓜來調理了，否則，寶寶很容易被秋冬季節的流感所傳染，導致寶寶生病。