菜譜

寶寶餐之南瓜綠豆粥怎麼做美味好吃

來源：飄香吧 4.26K
寶寶餐之南瓜綠豆粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

糯米 ：適量
南瓜 ：小塊
綠豆 ：適量

輔料

具體步驟

1. 綠豆提前泡好，南瓜切小塊，然後把糯米南瓜綠豆一起放入電燉盅，1.5個小時

2. 糯糯的粥做好了，糯米營養豐富哦

烹飪技巧

南瓜富含胡蘿蔔素、鋅鐵鈣和碳水化合物，尤其南瓜芯相當瓜肉5倍的胡蘿蔔素含量，和綠豆一起食用可以補中益氣，解熱生津，很好的搭配

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