冠心病飲食禁忌有哪些

當我們患有冠心病是，最需要的就是要去了解有關冠心病的知識，病不是吃藥就馬上好的，在治療期間，最需要的就是自己的飲食習慣，對於冠心病飲食禁忌你知道多少？如果想身體快點修復，就來學一下這些知識吧！　

冠心病飲食禁忌有哪些

首先，冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者應注意少吃肉，多吃魚和豆製品，多吃蔬菜和水果。

其次，冠心病患者要注意節制飯量，控制體重，切忌暴飲暴食。因爲暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高，並增加心臟負擔，冠心病混着尤其注意晚飯不宜吃得過飽。

第三，冠心病患者應注意限制食鹽的攝入，要保證每日以10克以下爲宜。

一、蛋白質應少攝入

有不少市民認爲，蛋白質是維持心臟健康必需的營養物質，從而進食大量的蛋白質食物。據專家介紹，蛋白質不易消化，容易增加心臟的負擔。所以攝入蛋白質應適量，每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克爲宜，牛奶、酸奶、魚類和豆製品對防治冠心病有利。

二、不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物

如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜於冠心病人食用。

1、忌吃糖

糖類就是碳水化合物，它是人體的熱能的主要來源之一，如果攝入過多可能會造成熱量入超，在身體內可以轉化成爲脂肪，從而導致肥胖，並使人血脂升高。所以，必須要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高於蔗糖，蔗糖高於澱粉。故提倡進食複合糖、控制精製糖：選用澱粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進食單糖，如蔗糖、果糖。

2、忌菸酒

吸菸者冠心病的發病率比不吸菸者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導致心臟病和高脂血症。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應戒菸、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。

3、忌油膩

對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆製品;還可適當吃一些瘦肉及魚類，儘量少吃過於油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。

4、忌冷飲

對於冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因爲在氣溫高時，血管處於擴張狀態，一旦進食冷飲，大多數患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。

5、忌脫水

一些中老年人沒有定時喝水的習慣，反而等到渴了想喝時才喝，其實這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時要養成定時喝水的好習慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導致血液濃度升高，達到一定程度會出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時、或者是半夜醒來及清晨起牀後最好喝一些開水。

6、忌暴飲暴食

患有嚴重冠心病的患者，應採取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。儘量多吃些容易消化的食物，同時要保持大便通暢。

現在瞭解冠心病飲食禁忌了嗎？當然不是瞭解一下就算，在生活中當遇到這些問題的時候自己要去解決，也可把這些知識分享給身邊需要的朋友，或者可以叫別人監督自己，只要有一個好的習慣，身體會自然慢慢修復的！