吃什麼對哮喘有幫助

很多哮喘病患者及其家屬會抱怨吃中藥和西藥的痛苦，其實經研究得知，飲食法對哮喘病的治療是很有幫助的。哮喘病本身就是一種比較難痊癒的病，人們得先有個心理準備，調節情緒，接下來由和本站的小編爲大家講述一下“吃什麼對哮喘有幫助”。

   一、吃什麼對哮喘有幫助

1、百合銀耳羹　　

原料：百合、銀耳各20克，冰糖、清水適量。

做法：將銀耳用溫水泡開，去黃頭洗淨。把百合、銀耳放入燉盅，摻入清水，小火燉至銀耳軟糯時，放入冰糖熬化即可。此羹甜香適口，有滋陰潤肺、化痰平喘的作用，適用於哮喘緩解期肺氣虛患者的飲食調補。

平常咳嗽痰多，食少或因飲食不當可誘發哮喘者，屬脾氣虛症。宜服食雞肉、牛肉、鯽魚等，並可佐以桂圓、大棗、白朮等配成藥膳服食，以健脾化痰。

2、益脾雞煲

原料：烏雞一隻（約750克），桂圓、大棗各20克，幹香菇50克，青菜心100克，姜、蔥、精鹽、料酒、胡椒麪、雞精粉各適量。

做法：將烏雞宰殺去內臟洗淨;桂圓去殼;幹香菇用溫水泡軟，去蒂洗淨;青菜心洗淨。把烏雞、桂圓、大棗、幹香菇放入煲中，摻入清水，放入姜（拍破）、蔥（挽結）、胡椒麪、料酒，小火煲至烏雞熟透時，揀去姜蔥不用，放入青菜心，調入精鹽、雞精粉，續煲至青菜心熟時即可。此煲鹹鮮香醇，湯汁味美，有補氣益脾、止咳化痰的作用，適用於哮喘緩解期脾氣虛患者的飲食調補。

二、誘發哮喘的因素

1、過敏因素

有30％～40％的支氣管哮喘者可查出過敏原。塵蟎、貓、狗的皮垢、黴菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。

2、非特異性理化因子

如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管粘膜下的感覺神經末梢，反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽，在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。

3、微生物感染

感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因，冬春季節或氣候多變時更爲明顯。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發作。

4、過度勞累

突擊性強烈的或長時間的體力勞動，緊張的競技性運動，均可誘發哮喘。

5、精神因素

情緒波動可以成爲誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發作。

6、職業性因素

這方面涉及面廣，如製藥工業、化工企業中工作的工人，對某些藥物或原料過敏，醫護人員對某些藥物過敏等。

7、氣候因素

如寒冷季節容易受涼而導致呼吸道感染，或天氣突然變化或氣壓降低，都可激發支氣管哮喘發作。

透過以上內容，大家可以瞭解到“吃什麼對哮喘有幫助”這個問題以及誘發哮喘的因素，現如今，得哮喘病的人依舊在增多。冬季是哮喘病最容易爆發的季節，醫學上表示：早期症狀只是咳嗽就和感冒一樣，但這個時期很多人都不重視，以爲只是平常的感冒咳嗽，所以要哮喘病要儘早看。