咳嗽吃芒果 - 是對還是錯

芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。還有據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。它含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。但是咳嗽吃芒果可以嗎？下面有答案。

一、咳嗽能吃芒果嗎

1、風寒引起的咳嗽不宜吃 若是由風寒引起的咳嗽，一般不建議食用性質寒涼的食物，而芒果性涼，吃了容易加重體內的寒氣，很可能會加重咳嗽症狀，影響病情的恢復。

2、上火引起的咳嗽能少量吃 如果是因爲上火導致咳嗽，那麼可以適量吃點芒果，芒果性涼，可以降低體內的燥熱之氣，對於咳中有痰，津虧煩渴、咽乾口燥等不適症狀，還有一定的緩解作用。因此感上火嗽時可以吃點芒果。

二、吃芒果會加重咳嗽嗎

供上所述，風寒咳嗽吃芒果容易會加重症狀。因此需要確認自己屬於哪種類型的咳嗽之後再食用咳嗽，但是即使是生熱上火引起的咳嗽，也不宜過多食用芒果，由於芒果富含糖分，糖分攝入過多會影響脾胃的滋潤程度，也是很可能引發溼熱上火，不利於病情的恢復。

三、上火咳嗽能吃多少芒果

大小適中的芒果，建議1個即可，相當於100克左右。 芒果含有豐富的果膠及膳食纖維，甜度較高，口感較粘稠，如果是上火咳嗽時食用芒果，儘量少食多次，每天不宜超過100克，以免食用過多刺激喉嚨引發咳嗽，以及出現消化不良、腹脹、便祕等情況。

四、咳嗽不能吃什麼水果

1、不吃橘子肉等高糖水果 很多人都認爲橘子是止咳化痰的，於是咳嗽時就會大量吃橘子。但其實只有橘子皮有止咳化痰的只有，而我們吃橘子一般不想吃橘皮，吃的都是橘肉，橘肉中又含有大量的糖分，吃多了可能會引發溼熱上火，反而導致生痰咳嗽。 

 2、不吃西瓜等寒性水果 如果是風寒感冒引發的咳嗽，不建議吃太多的西瓜，西瓜性涼，並且具有一定解藥性，在感冒時吃的，可能會更加增強感冒的病毒性，或者延長治癒的時間。可以煮燉鴨梨，能夠起到一定驅寒的作用。

 3、不吃熱性水果 對於本身上火咳嗽的人羣來說，需要避免吃太多的熱性水果，例如：荔枝、龍眼、榴蓮、山楂等，很容易增強體內的燥熱情況，導致咳嗽的情況更加嚴重，因此需要避免食用。

咳嗽吃芒果是對還是錯，相信大家心中都有答案了，但是咳嗽不舒服的時候還是少吃爲好，飲食清淡，多喝水多休息，咳嗽還分很多種一定要明確自己是哪種咳嗽然後對症下藥纔好的快，好了就可以開心地享受美味的芒果啦！而且芒果的價格也不是很貴。