透心涼心飛揚 - 孕婦能喝雪碧嗎

來源：飄香吧 2.89W

碳酸飲料相信大家都不會陌生吧，在炎炎夏日或是聚會遊玩時，來一瓶雪碧或是可樂，那滋味可以說是非常愜意了。然而碳酸飲料固然好喝，但不少特殊人羣在飲用時還會有這樣的擔心：孕婦能喝雪碧嗎？能喝可樂嗎？對孕婦及胎兒身體健康有影響嗎？

一、孕婦能喝雪碧嗎

很多女孩子在剛懷孕時，都會特別的小心翼翼，生怕會出現什麼差錯，怕孩子會有什麼危險，在孩子面前，再聰明的女性，都會變的似乎不那麼理智了，會有很多必須要有答案的問題，要不然就不放心。讓我們一起來看看孕婦是否能喝雪碧的準確答案吧！

答案是孕婦慎喝雪碧。雖說雪碧可以給口中增味，但雪碧對孕婦的身體健康並沒有益處。雪碧中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血。而且雪碧也屬於冷飲，太冷飲料孕婦可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，這會使胎兒躁動不安。

其實雖然說孕婦的確很需要被好好的照顧，的確有很多需要注意的事項，但是也不是那麼脆弱，喝可樂雪碧的這種，一般都是沒啥問題的，畢竟你還是成年人，不會說很平常的事就會怎麼怎麼樣的，放心吧，但是也不要喝多了。

二、孕婦能喝可樂嗎

可樂中含有咖啡因，是一種對人體有害的物質，但是還有益處，可樂中含有二氧化碳，二氧化碳到了人體裏再打嗝出來的時候就會把人體的熱量帶走，可以散熱。碳酸飲料沒有任何營養價值：可樂中的磷酸會降低體內鈣的吸收;可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，並且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。

孕婦最好不要喝可樂，如果實在口饞，喝一點點也是沒關係的，不能一次性喝太多。可樂型飲料一般都含有咖啡因、可樂寧、色素等，它們對孕婦和胎兒都是有害無益的。

飲料中的色素在孕婦體內蓄積，會干擾多種酶的功能，對孕婦的新陳代謝及胎兒的發育產生負面影響。而且，有些可樂飲料含有影響骨骼形成和鈣化的磷類物質以及香精等添加劑，孕婦不宜飲用。因此，孕婦爲了自身和寶寶的健康，不妨管住自己的嘴巴，最好不要喝可樂。