哺乳期能喝雪碧嗎 - 你知道答案嗎？

現在我們能吃到的食物、飲料種類越來越多，有天然的食物、也有加工的食物和飲料。對於加工而成的食物，我們在選擇它來食用的時候，更應該關注這些食物的適應食用人羣和不適宜食用人羣。我們都知道孕婦因爲有寶寶的緣故，在飲食上更加需要注意。

下面我們將爲你解答“孕婦哺乳期能喝雪碧嗎”這個問題的答案。

一、哺乳期能喝雪碧嗎

慎吃。雪碧中所含的二氧化碳容易導致骨質疏鬆。苯甲酸鈉是防腐劑，長期大量食用後會對人體健康造成傷害。哺乳媽媽儘量別喝。

二、孕期能喝雪碧嗎

慎吃。雪碧的糖分很高，對控制孕期體重沒好處，準媽媽經常喝會導致體內鈣內流失，對腸胃也有負作用。

三、嬰兒能喝雪碧嗎

不能吃。雪碧所含的二氧化碳過多，會影響消化，大量的糖分有損牙齒健康，同時容易導致骨質疏鬆，影響寶寶的成長。

四、雪碧的食用方法

最佳飲法酷樂冰爽：雪碧加檸檬——一種超越味覺的享受。天生一對：雪碧加薄荷葉——清新檸檬味加上爽口薄荷，清涼醒神讓人心曠神怡。冰爽激夏：雪碧加冰塊——夏季解暑最佳飲法

其他飲法“橙”意星空這一抹夏日清爽的檸檬黃，也許會成爲你的新歡。美汁源橙汁的清甜搭配雪碧的活潑口感，熟悉又驚喜。想象在某個夏夜，所有的星星都落在你身邊，溫柔地閃爍。

五、雪碧的好處

1、紅酒加了雪碧可以更容易入口，合起來更爽

2、洋酒加了雪碧可以喝得更順滑、更爽口，不會一下就醉，但是會慢慢醉哦

3、夏天熱了，來一瓶冰雪碧，幾大口下去，打幾個嗝，呼，瞬間清涼，全世界都清爽了

4、據說雪碧加味精可以催情哦(我沒試過，不是很相信)

5、有道菜叫可樂雞翅，就是雞翅加可樂做的。其實我想雪碧也可以的。

6、想減肥，就喝一肚子雪碧，飯都吃不下了(我玩笑的，別當真)

六、雪碧的壞處

1、雪碧是碳酸飲料，化碳過多影響消化，因爲大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。

2、大量糖分有損牙齒健康 .因爲碳酸飲料中的糖分還是挺高的。既然含糖量高，那麼容易使人發胖，且糖尿病患者忌喝。

3、磷酸導致骨質疏鬆 。你看一下碳酸飲料磷酸的含量就知道了。磷酸會影響骨骼和牙齒(含鈣)。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。

看了上文章中對“哺乳期能喝雪碧嗎”這個問題的介紹，相信你知道答案了吧，在哺乳期的時候，最好是不要喝雪碧，如果一定要和的話，只能是喝很少很少的量。因爲孕婦在哺乳期的時候需要給孩子餵奶，因此孕婦在哺乳期的飲食應該更加要注意。