棗子蜜奇妙的組合 - 棗子+蜂蜜

棗子，又名“棗子”“大棗”，其維生素含量極高，有“天然維生素丸”之美譽，可滋陰補陽。關於棗子的諺語可不少：一日吃仨棗，六十不顯老。五穀加棗子，勝似靈芝草。五穀加小棗，賽過靈芝草。足以見得， 棗子的功效真不蓋的！那棗子搭配蜂蜜，會產生怎樣神器的功效呢?

棗子蜜奇妙的組合：棗子+蜂蜜

一、棗子的功效

棗子被人們稱爲“天然維生素丸”。自古民間就有“一日食三棗，紅顏直到老”的說法。由此可見棗子的營養價值之高。

隨着人們養生意識的提高，已經不侷限於吃棗子養生了。學會與其他食材合理搭配，吃出營養，吃過時尚，也吃過健康。棗子與蜂蜜就是一對最佳拍檔，那麼棗子蜂蜜水有什麼作用呢?

棗子是一種天然的食品，含有多種維生素、氨基酸、礦物質等營養物質，其含有的維生素C竟然是葡萄、蘋果的70-80倍。草藥書籍《本經》中對棗子也有記載，表明棗子味甘性溫，歸脾胃經，有滋陰補血、補中益氣的作用。

二、棗花和蜂蜜結合的功效

蜂蜜是一種天然的滋補食品。我國地大物博，蜜源植物複雜多樣，蜂蜜的蜜種也是無以計數。在衆多蜜種中，田野牧蜂的棗花蜜與棗子搭配在作用和營養成分上更相得益彰。棗花蜜中含有活性酶、維生素、礦物質、氨基酸等營養成分，有很好的滋陰補血、補中益氣的作用。棗子蜂蜜與棗花蜜咱們現在來看看吧。

棗花蜜與棗子搭配製作的蜂蜜棗子茶有很好的滋陰補血、美容養顏的作用。尤其是在生理期，有很多女性朋友容易氣血不足，有貧血的現象。經常飲用蜂蜜棗子茶可以很好的給人體補充氣血改善貧血的情況。並且棗子中含有的維生素C還可以防止黑色素堆積，能夠促進新陳代謝，常喝有美容養顏之效。

最後還有一點需要提醒大家，棗花蜜中含有的活性物質對溫度比較敏感，遇到高溫會使其營養成分遭到嚴重破壞。因此大家在沖泡時，可以先用開水沖泡棗子，等其放溫至40度左右時再加入棗花蜜即可，這樣還有利於身體對營養物質的吸收。

大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。　

棗子的吃法當然不止這一種，歡迎廣大吃貨朋友留言交流。說出你最喜歡的吃法以及做法，與大家一起分享。最後，小編想對各位吃貨朋友說句我的心裏話：“棗子蜜雖甜，但不可貪吃哦!”同時，祝願各位吃貨朋友“左手花生右手棗，健康跟着你來跑”。