薑茶配紅茶 - 這樣的搭配你一定沒喝過！

說起薑茶，大家一定不會覺得陌生，小的時候我們偶爾有個風寒淋雨什麼的，媽媽總是會煮上一碗薑茶，讓我們趁熱喝下去，這樣就不容易着涼感冒了。再說說紅茶，也許很多人平時喝的都是綠茶，紅茶喝的不多，但是現代科學證明，紅茶在養生保健方面的功效絕不比綠茶低。

一、薑茶配紅茶一起喝的好處

1、活血

生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。

2、降血脂

生薑含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

3、驅寒

薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

4、祛斑

人到老年，面部常佈滿“老年斑”，現代醫學研究表明，這種“體鏽”是由於體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現，生薑內含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的薑辣素有很強的對付氧自由基的本領。

5、通便

如果你頻頻便祕，動不動疲倦不堪，喝自制的薑茶可以通便，而且精力充沛。

二、自制生薑紅茶

1、原料：紅茶一包、生薑五片、適量的蜂蜜。

2、做法：把生薑去皮，就把紅茶和生薑一起放入杯中，用九十度以上的水沖泡。

3、喝法：等生薑紅茶湯稍溫後放入蜂蜜就可飲茶啦。

喝自制生薑紅茶減肥，可以說是現在最健康最安全的減肥方法

三、生薑紅茶本身沒有什麼壞處，但飲用不當也會危害人體健康

1、體質較熱的女生

如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便祕，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是儘量少喝，特別是月經期間是不能喝薑茶的，因爲本來體質是熱的，就不太適合長期飲用薑茶，這樣很可能會出現反效果。

2、孕婦

孕婦是不能喝薑茶的，薑茶溫熱，會使到孕婦可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處於非常不穩定的狀態，如果再加以飲用薑茶，很可能會因爲情緒的波動進而影響小孩子的情緒。

3、哺乳期的媽媽

哺乳期的媽媽的體質通常都會使虛熱的。更加不適合喝薑茶，而且有一部分的女性會有產後抑鬱，那麼更加不適合飲用薑茶了，補血燥熱的薑茶很可能會使你更加暴躁。

看了上面這麼多關於薑茶和紅茶的功效介紹，以及薑茶配紅茶的喝法，是不是給了大家很多的啓迪。其實養生保健的方法方式還是很多樣的，並不是要完全遵循什麼所謂的準則的，很多具有養生保健功能的食品，就如薑茶和紅茶，搭配在一起喝，效果會更棒哦！