懷孕能吃牛蛙嗎 - 懷孕的朋友快來看看哦

懷孕是一個女人一生中很重要的一個時期，在女性的體內孕育着一個嬰兒，是繁衍下一代的重要歷程。在這期間月經會停止，乳房也會發生變化。家人要在這個期間給與孕婦更多的關心，讓孕婦感受到無盡的溫暖。孕期的飲食也有很多禁忌，那懷孕能吃牛蛙嗎，以下內容就來介紹。

一、孕期注意事項

1、避免接觸有害物質

孕期不能染指甲、染頭髮，工作需要接觸有害物質者孕期應休假，特別是孕早期3個月，否則容易致畸或流產;

2、避免電離輻射

電腦儘管有屏蔽也應注意;

3、規律生活作息

避免熬夜、吃燒烤;

4、有不良孕產史者應及時就醫

排除宮頸機能不全，避免孕中期流產;

5、及時產檢

如孕12周建卡，孕20-24周行排畸檢查;

6、不能坐飛機

因高空有電離輻射且急診能力較差，有些航空公司也規定孕28周後不能坐飛機;

7、不宜開車

由於孕婦腹部可能碰到方向盤，容易危及孕婦及胎兒生命。

二、懷孕能吃牛蛙嗎

孕婦能吃牛蛙。孕婦吃牛蛙的好處：牛蛙的營養價值非常豐富，味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質19.9克，脂肪0.3克，是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品，備受人們的喜愛。牛蛙還有滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽，有養心安神補氣之功效，有利於病人的康復。

三、孕婦吃牛蛙的做法

1、幹鍋牛蛙

材料：牛蛙2只，蒜半頭，洋蔥一頭，新鮮紅尖椒兩隻，姜五大片，料酒4湯匙，糖兩湯匙，老乾媽香辣豆豉兩大勺，香菜一小把，生抽兩湯勺，鹽，香油適量，橄欖油5湯勺

做法：

（1）牛蛙洗淨後，每隻剁成約5cm的塊，加入料油。生抽醃5分鐘。洋蔥切大塊。紅尖椒切段。

（2）準備幹鍋一套，底部點上蠟燭加溫，並在鍋內倒入5湯勺橄欖油，這麼做是以免糊鍋。

（3）炒鍋裏油熱後，倒入蒜瓣、尖椒、薑片、豆豉炒香。

（4）倒入牛蛙快炒1分鐘，再倒入醃牛蛙的配料及洋蔥炒兩分鐘，按口味加鹽，關火。

（5）將牛蛙等移入幹鍋，撒上香菜、香油即可上桌。

小訣竅：

（1）因爲幹鍋內預先有油，所以牛蛙炒的時候不用放太多油。

（2）牛蛙和洋蔥都炒斷生即可，因爲在幹鍋裏也有持續加溫的過程，以免過老。

2、蒜香牛蛙

材料：牛蛙500克、香蔥1棵、生薑1小塊、大蒜10瓣、食用油30克、橄欖油1小匙、醬油大匙、料酒大匙、胡椒粉1小匙、精鹽1小匙、白糖1小匙、味精0.5小匙

做法：

（1）將牛蛙宰殺洗淨，每隻切成8 塊，放入碗中，加入糖、橄欖油、醬油、鹽、料酒拌勻並醃30分鐘備用。

（2）大蒜去皮，放入熱油中炸至淡黃色，盛出;姜洗淨，切片;蔥洗淨切段。

（3）往鍋內倒油，燒熱，放入薑片爆香，加入牛蛙炒勻，再加入大蒜、胡椒粉、水、味精，用大火煮開，轉小火加蓋燜煮25 分鐘，撒上蔥即可。

所以懷孕能吃牛蛙嗎這個問題的回答是可以的，但是醫生建議孕婦要少吃。牛蛙在泥土裏冬眠，甦醒之後體內會有很多的病毒、細菌等，對孕婦腹中的胎兒有影響，必須完全殺毒後纔可以食用，但不宜過多。孕婦應該多吃水果、豆製品等有利於寶寶和自身健康的食物。