蘇打水不解渴是正確的嗎 - 蘇打水的好處

來源：飄香吧 2.1W

一提起蘇打水我想我們大家都是很熟悉的吧，夏天蘇打水是我們每個人必不可少的，我們通常拿蘇打水解渴，但是有的人說喝在多這樣的水不解渴，那是因爲是什麼原因照成的那，其實蘇打水的作用是對我們人的身體有很大益處的，那下面就讓我來給大家分析一下蘇打水不解渴是正確的嗎？

蘇打水不解渴是正確的嗎

一、重點解釋蘇打水解渴嗎

蘇打水是很解渴得，因爲它的成分在那，所以我提醒大家解渴拿蘇打水是很好的選擇。

二、蘇打水的作用

1、蘇打水呈弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內環境也是酸性。因此，需要進行酸鹼平衡。

2、蘇打水有利於養胃，蘇打水能有效中和胃酸。

3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。

4、蘇打水有抗氧化作用，增進食慾、預防面板老化、美容養顏。

5、蘇打水推出各種活動，使您在享受蘇打水帶來健康的同時，更能體驗生活的樂趣!

三、蘇打水的優點

1、蘇打水起源於國外、屬於一種偏鹼性的飲料、蘇打水有利於養胃、因爲蘇打水能中和胃酸、蘇打水有助於緩解消化不良、和便祕症狀，蘇打水有抗氧化作用、能預防面板老化，檸檬喝蘇打水搭配、有助於增進食慾、預防面板老化、美容養顏之功效。

喝蘇打水可大大降低結石發生率腎結石患者夏季裏一定要注意多喝水多排尿，保證每天1500毫升以上的飲水量，尤其多喝蘇打水，可大大降低結石發生率。因爲尿酸過高容易形成尿酸結石，而普通蘇打水pH值爲7.5—9.0，呈弱鹼性，飲用後可有效防止體內尿酸過高。在普通飲用水中加蘇打片也能起到同樣效果，但不宜加得太多，鹼性過高反而形成其他結石。

2、生過尿酸結石的人，動物內臟、鵝肉、沙丁魚等應少吃，多吃鹼性的蔬菜和水果，如菠蘿、蘋果、胡蘿蔔、大豆等。多喝水，儘量不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外、減輕腎臟和膀胱受害的機會，最好不要喝含礦物質高的礦泉水，蘇打水排毒、痛風、防高血壓

3、清晨一杯蘇打水，清理腸道，排除毒素清晨喝一杯蘇打水，可以有效地促進大腸蠕動，使便祕和宿便問題有效解決，並排除毒素。痛風病人主要是由於血液中的尿酸濃度增高，尿酸結晶增加並堆積在組織中，從而引起紅、腫、熱、痛等發炎症狀。若痛風病人經常飲用蘇打水，就可以促進尿酸排泄，預防血液中尿酸值過高。

4、常喝蘇打水，可預防血壓升高血液PH值維持在正常7.4時，體內所需的營養可溶解於血液，再由血液輸送和供給至全身。PH值降低，原來可溶解於血液中的帶酸性的營養從血液中釋出，並沉積與血管壁上，血管的通血面積隨之減少，血壓被迫升高。因此常喝蘇打水，不僅可以使血液溶解酸性的營養，而且可以預防高血壓，人體生理機能很需要蘇打調理酸鹼平衡我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內環境也是酸性。因此，需要進行酸鹼平衡。

5、如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。也就是說胃酸分泌少的人不可以長期飲用、可斷續適量飲用