靈芝怎麼吃效果最好 - 對人體有何功效

靈芝，想必大家都有聽過其名吧，在電視劇裏面，其滋補性的效果是非常之不錯的。那麼在現實生活中靈芝要怎樣吃，纔可以將其效果，最好的發揮出來呢？對人體的功效是怎樣的呢？以下小編就有整理到相關的常識，感興趣的人們，一起來了解一下吧！

一、靈芝怎麼吃效果最好

1.靈芝的傳統用法是將子實體切片水煎。從效果來看，這種方法浪費了很多有用的物質。而且，由於赤芝水煎液口感很苦，一般都是單獨水煎。爲了方便服用、利於人體吸收，現代工藝常將靈芝子實體加工成超細粉或靈芝多糖，還將孢子破壁加工成破壁孢子粉。靈芝孢子粉的藥用價值和靈芝子實體相似，但它口感較淡，更容易爲人們接受。

2.在靈芝的加工品中，靈芝超細粉和孢子粉價格較便宜，適合大衆日常保健使用。我們在日常應用中還發現，加工後的靈芝超細粉在治療便祕和失眠方面有很好的效果。服用時，可單用靈芝超細粉或孢子粉，也可二者配合使用。

3.服用方法很簡單，可吞服後溫水送下，或沖水服。一般靈芝超細粉或(和)破壁孢子粉每天2克-4克，分早晚兩次服用。

二、靈芝帶給人體的功效與作用

1.治療冠心病

對心絞痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約爲72%，對心悸、氣促等症狀的好轉率約爲65%，半數以上患者服藥期間反映：食慾、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。臨牀試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防

2.治療心律失常

在用靈芝治療冠心病的過程中，發現在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨着好轉和消失，於是採用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。

3.治急性病毒性肝炎

比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用於治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。

4.抗神經衰弱

祖國醫學所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據報道，靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯着療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥後10～15天即出現明顯療效，表明爲睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

靈芝怎麼吃效果最好？以上已經爲大家介紹到了吃法，大家若是有購買到靈芝的話，可以嘗試這樣的方法進行食用哦。味道還有營養性的價值都是不錯的。雖然靈芝帶給人體的好處是很多的，但是在食用的量上面，也需要多加註意一下，不可一次性食用過多了哦！