吃靈芝減肥嗎 - 靈芝還有哪些功效

靈芝一種大家都很熟悉的滋養產品，特別是對女性有着很好的功效，很多人所知道的都是靈芝的藥用功效，其實靈芝對於減肥也是有一定的功效的。今天將會給大家詳細的介紹一下靈芝減肥的功效，還有其他的功效，讓大家對靈芝可以有更深的瞭解。

一、靈芝減肥作用

肥胖既屬於一個美容問題，又屬於一種疾病，由肥胖可以導致糖尿病、高血壓乃至於冠心病、中風等危重疾病。

服用靈芝可鎮靜，強心，擴張冠狀動脈和改善心肌微循環，降低血脂(膽固醇和甘油三酯)，抗肝損傷，抗疲勞，美容養顏，延緩衰老，對腫瘤和防治愛滋病亦有一定療效(在動物實驗性腫瘤和愛滋病上有效)。臨牀證明：靈芝對神經衰弱，風溼性關節炎，冠心病，高血壓，肝炎，糖尿病，腫瘤具有良好的直接與間接療效，並可協同西藥治療，起到增效減毒的作用。總之，靈芝可大補五臟虛損，平衡陰陽，調和氣血，確可說是百病之藥。

靈芝，又名靈芝草，不死仙草，瑞草，吉祥茸。富含靈芝多糖，纖維素，赤芝孢子內酯A，能降低膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，增加脂肪分解，減輕體重。

二、做法

1、靈芝剪成碎塊泡茶，成人每天5～10g,可連續沖泡5次以上。

2、靈芝剪碎放入罐中煎煮3～4次，分次服用。

三、靈芝的功效

《神農本草經》把靈芝列爲上品，謂紫芝“主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來，對靈芝草的研究如雨後春筍，臨牀報道頗多，歸納起來有下述幾方面： 　　

(1)治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片(含量相當於生藥0.5克)，或用靈芝酊(20%濃度)，日3次，每次10毫升(每日量相當於生藥6克)，一般15～30天開始見效。

(2)治支氣管哮喘。小兒患者每日肌肉注射1～2毫升(每毫升含0.5～1克生藥)，連續注射1個月左右。

(3)治白細胞減少症。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少症52例，近期有效率爲84.6%，白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10～20天爲一個療程。

(4)治療冠心病。對心絞痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約爲72%，對心悸、氣促等症狀的好轉率約爲65%，半數以上患者服藥期間反映：食慾、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。

(5)治療心律失常。在用靈芝治療冠心病的過程中，發現在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨着好轉和消失，於是採用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。

(6)治急性病毒性肝炎。比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用於治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。

由此可見，靈芝草治療的病，大部分爲老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時應注意兩點：

(1)內服研末或浸酒，每次2～3克。現代多改爲片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實驗表明：大量則發生副作用，能使動物致死。 　　

(2)久服。若治病一般須1個月以上;若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。

靈芝減肥的功效是不錯的，而且還有美容的功效，另外靈芝的其他藥用功效也是相當出彩的，大家可以對照一下，如果有需要預防的疾病，可以使用靈芝，就可以根據靈芝的具體用法進行使用。但是如果不確定是否可以使用靈芝，一定要去諮詢一下中醫師的建議。