靈芝怎麼煮 - 靈芝有什麼功效

靈芝是一種常見的中草藥，它不但具有抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、還能夠防治心血管、高血脂、中風等病症，而且還可以抗衰老，改善神經衰弱的作用。由於它的功效特別的多，所以現在人們爲了爲了提高或調節身體的免疫力，會經常的食用。那麼靈芝怎麼煮呢？下面就由小編來給大家介紹一下。

靈芝在以前可是被稱之仙草，現在野生的靈芝已經很少了，更多是人工栽培，不過價格也可被接受，用來養生還是不錯。

一、靈芝的功效

我們說靈芝它是一種補品，也是一種中藥。靈芝味甘，性溫，入心、脾、腎。靈芝我們說具有抗癌防癌、還有護肝解毒、降血糖、還有防治心血管病、防高血脂、中風，抗衰老，改善神經衰弱等等的作用。另外靈芝它也可以提高我們的免疫力，增強患者的自身的一個抗癌的能力，就是有抗癌防癌的功效。同時靈芝也可以提高免疫力，孕婦一天內要是喝10-15克靈芝熬的湯兩三次就可以，這樣有安胎、鎮靜、提高免疫力的作用。

二、靈芝怎麼煮的正確方法

1、先將約爲100g靈芝切斷1cm左右， 再將靈芝放入瓷壺裏煮。(若使有甕器的碗煮， 效果更好)

2、將100g的靈芝放入500㏄的容器裏， 再注入200㏄左右的水， 用小火煮50～60分鐘， 煮成黃色的水。 將煮好的靈芝水， 倒入別的容器裏， 再加入150㏄左右的水， 用小火再煮30～50分鐘， 煮好後， 再倒入別的容器裏， 最後第3湯時， 加入100㏄左右的水， 用小火煮30～50分鐘， 煮好後， 再與第一次、第二次的湯混合在一起。

3、把上面所煮好靈芝液倒入瓶中， 蓋好後放入電冰箱裏保管。靈芝液煮好後， 保管超過3日不太好， 所以一次煮的量不要太多， 最好是2、3日煮一次來飲用比較好。

三、靈芝不適合哪些人吃

不是所有人都適合吃靈芝的，有些人吃了靈芝反而會起到反作用，下面的這些人吃靈芝需要稍微注意注意。

1、一般有感冒症狀，或者是發燒發熱的人都不適合吃靈芝，這個時候身體比較虛，吃靈芝不進補的。

2、對於我們身體內熱的人也不適合吃，因爲內熱的人吃會加重內熱的情況，也會肝火太旺，導致我們身體不至於變化太快。

3、大病吃靈芝其實不能吃靈芝，這個時候絕對不能進補，靈芝具有調節人體免疫系統的功效,但是如果自身免疫功能失調,最好還是不要急於進補靈芝。這個時候進補是補不進的，還很容易起到反作用。

靈芝怎麼煮呢？透過上文的介紹，相信大家對靈芝怎麼煮呢的問題都有了答案。其實靈芝不光是對普通人羣或者大病癒合後的人羣可以食用，孕媽媽們在一天內喝兩三次10-15克靈芝湯，可以達到安胎、鎮靜、提高免疫力的作用。如果身體處於亞將康狀態，可以食用一些靈芝來補充體能。