牛奶煮米飯是怎麼做的 - 詳細步驟介紹！

牛奶是一種飲品，所帶給人體的好處比較大，小孩在長身體的時候，會經常性的食用到。米飯，是作爲主食而存在着的，膳食纖維素多，帶來的能量也大。當牛奶遇上米飯進行融合之後，味道會帶有着奶香的氣息。牛奶煮米飯怎麼煮好吃呢?以下就讓我們大家一起來看看做法是怎麼樣的!

一、牛奶煮米飯是怎麼做的

1.若是家裏面有剩下的剩飯就再好不過了，米飯做好之後，加入適量的水，把米飯和着水給煮融。

2.緊接着加入適量的牛奶搭配進去，要攪拌均勻，等煮開後過一段時間便可以食用了，帶有着香香的牛奶氣息的米飯便做好了。

二、牛奶與米飯的營養功效

1.牛奶營養功效

(1)牛奶對於人體的肌膚可以起到美容的作用，能夠把黑色素排除掉，還能預防一些肌膚的問題，經常喝牛奶起到的養顏效果好。

(2)牛奶中帶有着鎮靜性的作用，在晚上喝一杯可以促進睡眠，當然人們心情比較煩亂的時候，可以適當的喝一點牛奶。

(3)孩子們食用牛奶可以起到增強抵抗力的作用，營養比較豐富，可以預防到一些疾病的發生。

2.米飯的營養功效

(1)米飯是作爲國人的主食而存在着，可以帶給人體的營養價值比較高具有養脾胃的作用。

(2)米飯可以促進身體血液的循環，還可以治療腹瀉情況的發生。

(3)小孩子的體質比較弱就應該常吃米飯，可以增強體質。

以上爲大家所介紹到了牛奶煮米飯的做法，喜歡喝牛奶的人們可以自己在家裏面進行製作。當家裏面有剩飯倒掉又覺得可惜的時候，便可以採取這樣的方式進行製作，味道可口還營養價值高，小孩老人都可以食用。雖然說這兩種食材的好處比較大，但是也不宜於食用過多，容易造成腸胃的負擔，影響到身體就不好了!