芝麻糊要放糯米粉嗎

日常生活中，我們很容易見到一些餐館，小食店的菜譜裏有着芝麻糊。那麼，這麼傳統又美味是食品是怎麼做的，而在做的時候，芝麻糊要放糯米粉嗎？這些問題就讓我們來了解一下吧。

一、製作芝麻糊要放糯米粉嗎

雖然從芝麻糊被髮明創作後，人們也在最基本的芝麻糊上下了不少功夫。但芝麻糊最原始的原料還是最基本的三樣，黑芝麻，黑米，糯米。其他的加入的材料什麼的，基本上都算是配料。而且這些配料是可以根據自己的喜好來自由搭配的。而在製作過程中糯米的作用不可小覷，糯米其實就是芝麻糊那麼粘稠的原因。當然，這並不糯米粉什麼的。不過呢，原料是要和配料一起混合弄碎的，如果你覺得自己不能夠很好的將糯米粉等主料和配料碾碎的話，適當加些許糯米粉也是可行的方案。

二、芝麻糊的營養價值

我們都說芝麻糊的營養價值那是相當的高，但實際上你知道芝麻糊到底營養在什麼地方嗎？籠統的說的話，在中醫看來，黑芝麻有着補肝腎、長肌肉、補腦等作用。當你肝腎精血不足，也就是有些腎虧的時候，可能會有眩暈、早白髮、脫髮、四肢無力等症狀。多多食用芝麻糊併合理搭配一些視頻的話，是可以很有效的治療並預防的。而且黑芝麻糊含有的多種人體必需氨基酸可以加速人體的代謝功能，甚至可以起到延年益壽的作用。不過呢，這麼說也並不是說1芝麻糊一定好，對於患有慢性腸炎、腹瀉的朋友需要少吃爲好。

隨着時代發展，不同於過去的一些單一種類的芝麻糊，我們現在可以享用的是各種各樣美味的芝麻糊。而且在家裏有條件的情況下，我們也可以創造出獨屬於自己的原創芝麻糊，細品其美味。因此，如果芝麻糊對你沒有太大負面影響的話，不管是養生還是健身什麼的，不妨去嘗試一下。