怎麼做菠菜

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菠菜是一種常見的綠葉蔬菜,不僅口感清新,味道可口,而且具有極高的營養價值,是蔬菜中的佳品,深受人們的喜愛。當然,菠菜的家常做法也很多,大家知不知道呢?今天我們就來教教大家怎麼做菠菜,感興趣的小夥伴們快快來圍觀吧!

怎麼做菠菜

怎麼做菠菜

一、老醋菠菜

食材:菠菜/豆皮/胡蘿蔔/醋/生抽/鹽 / 雞精 / 花椒 / 辣椒

步驟

1 菠菜洗淨切段,豆皮和胡蘿蔔切絲;

2.豆皮焯熟,胡蘿蔔和菠菜焯水,控幹水分;

3.放入盆中,放上幾個幹辣椒;

4.鍋中熱油炸香花椒;

5.趁着熱鍋倒入醋適量,大概三大勺子,倒入盆中加鹽和雞精、生抽一大勺拌勻即可。

二、菠菜蝦仁蒸蛋

食材:菠菜/蝦仁/雞蛋/牛奶/鹽/醬汁/蒸魚豉油/涼開水/香油

步驟

1.菠菜200g洗淨,雞蛋3粒,蝦仁60g。雞蛋回溫至室溫;

2.蝦仁中加點鹽和澱粉搓洗一會兒,再用清水漂洗乾淨,瀝乾水份。這樣蝦仁口感會更Q彈,爽口;

3.煮一鍋滾水,將菠菜燙熟。燙軟變色即可撈出過涼水,擠幹水份後切成小粒;

4.回溫的雞蛋打入容器中,加入鹽2g,打散打勻雞蛋。在蛋液中加入20g牛奶和200g清水,攪打均勻;

5.切好的菠菜粒放入容器,倒入攪好的雞蛋,包上保鮮膜。水煮滾,放入包好保鮮膜的水蛋。蓋上蓋子,全程中火蒸12~15分鐘,使蛋液凝固;

6.“蒸魚豉油”1湯匙、清水5湯匙、香油1/2茶匙,調均勻即成醬汁;

7.水蛋蒸好,迅速將保鮮膜撕去,避免保鮮膜回縮。把醃好的蝦仁擺上;

8.放回蒸鍋,不需要包保鮮膜,蓋上蓋子,蒸2-3分鐘,至蝦仁成熟關火。最後淋入醬汁,完成。

怎麼做菠菜 第2張

三、麻醬菠菜

食材:菠菜/芝麻醬/紅美人椒/生抽/鹽/糖/烹調油

步驟

1.洗淨的菠菜下鍋焯水,往水裏倒一點烹調油、糖。焯好撈出淋水散熱;

2.芝麻醬,加入涼開水、生抽及鹽,攪拌均勻;

3.生抽加涼開水,放入糖和鹽,攪拌化開。將生抽水倒入芝麻醬中,充分拌均勻;

4.如果芝麻醬還濃稠,再添加小量涼開水,直到調出滿意的麻醬;

5.菠菜整形裝盤子,澆上調好的芝麻醬,再放上紅椒絲,拌勻即可吃。

四、上湯菠菜

食材

菠菜/皮蛋/玉米油/高湯/鹽/雞精/蔥段/薑絲/蒜瓣

步驟

1.菠菜洗淨切斷放入開水(加鹽)中,焯燙兩分鐘至翠綠變軟,注意先放根部再放葉子。皮蛋包皮切塊備用;

2.另起鍋加入適量的玉米油,把蔥薑蒜煸香然後把皮蛋放入小炒片刻;

3.加入骨湯或高湯,若兩樣都沒有加入熱水即可,大火煮至湯色奶白,加入鹽和少許雞精;

4.把調好味的湯料淋在菠菜之上即可。

五、菠菜丸子

食材

菠菜/麪粉/水/油/鹽/味精/五香粉

步驟

1.將菠菜洗淨,用開水焯湯後切碎。將菠菜碎放入盆中,放入適量麪粉,稍加攪拌;

2.放入鹽、五香粉、味精,加入一點水,攪拌上勁,團成一個個小團;

3.鍋內放入能沒過丸子的油,油溫六成熱時下入丸子,炸制金黃時撈出控油。

怎麼做菠菜 第3張

讀完上面的文章之後,大家一定了解了怎麼做菠菜吧。上面的食譜做法簡單卻不失美味,大家有沒有很心動呢?同時,菠菜中含有豐富的維生素,常吃對身體有益。喜歡的朋友們可以參考上面的食譜多多嘗試,營養又健康的菠菜佳餚,你值得擁有哦!

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