教你怎麼吃菠菜最補鈣 - 黃金菠菜卷怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.39W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
菠菜 :適量雞蛋餅 :3張
海苔 :3張
肉餡 :適量
輔料
胡蘿蔔 :碎適量木耳 :適量
具體步驟
1. 菠菜焯水後,鍋裏放油,煸炒胡蘿蔔等配菜,加肉餡炒香,加切段的菠菜
2. 不沾鍋烙薄薄的雞蛋餅3張
3. 雞蛋餅放海苔一張,放適量炒好的菠菜泥,像做壽司一樣卷好
4. 快刀粘涼水,切片
5. 擺盤
主料
菠菜 :適量輔料
胡蘿蔔 :碎適量具體步驟
1. 菠菜焯水後,鍋裏放油,煸炒胡蘿蔔等配菜,加肉餡炒香,加切段的菠菜
2. 不沾鍋烙薄薄的雞蛋餅3張
3. 雞蛋餅放海苔一張,放適量炒好的菠菜泥,像做壽司一樣卷好
4. 快刀粘涼水,切片
5. 擺盤