懷孕能喝紅糖水嗎 - 你知道答案嗎？

我們都知道不管是誰，都應該在飲食上要注意，我們的飲食文化提倡的是適量使用、飲食均衡。孕婦因爲懷着寶寶的關係，在飲食上更加需要注意，在食用各種食物之前，最好要去了解清楚相關食物的注意事項才決定要不要去吃，你知道懷孕能喝紅糖水嗎？

一、懷孕能喝紅糖水嗎

對於體質虛寒、寒溼血虛的孕婦，喝紅糖水可以提高體內熱性，起到驅寒暖身、增加能量、補氣益血、緩痙止痛的功效。如果加上薑汁一起煮，在姜與紅糖的共同作用下，會讓氣血更順暢。所以說孕婦適量喝紅糖水很有好處的。

二、孕婦喝了紅糖水會怎樣

紅糖水性質溫熱，而且糖分含量非常高，所以在懷孕期間最好少喝紅糖水，特別是一些血糖比較高的孕婦更是要謹慎飲用。孕婦需要根據自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖水。

1、孕期飲食不當，血糖容易波動，患娠糖尿病機率高。如果在懷孕期間過多飲用紅糖水會加大患病機率。

2、糖尿病孕婦伴有羊水過多的發生率較非糖尿病孕婦高10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關。因巨大兒發生率明顯增高，難產、產道損傷、手術產機率增高。

以上分享了剛懷孕是否可以喝紅糖水。紅糖一直都是女性生活所必須的，很多的女性會有痛經的習慣，痛經的時候喝一杯紅糖水，會大大緩解痛經的症狀。但紅糖水也是糖分比較高的，所以如果有糖尿病的孕婦，就要謹慎飲用了。

三、產後第幾天能喝紅糖水

產婦在分娩時，精力和體力消耗是非常大的，再加上失血，身體就會更虛弱了。況且產後還要哺乳，所以這時就需要補充大量鐵物質。而紅糖水無疑是最適合的首選，如果產婦在產後惡露不出、經血阻滯，這時食用紅糖可起到活血化淤的功效。

但是需要注意的是，目前的產婦多爲頭胎，所以子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，所以這時如果食用紅糖時間過長，就會使惡露增多，反而會導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。

因此，一般來講，產後喝紅糖水的時間以7-10天爲宜，以後則應多吃營養豐富、多種多樣的食物，只有營養夠了纔能有足夠的母乳來餵養寶寶。

四、產後喝紅糖水的作用

很多產婦都會在產後服用紅糖水，那麼紅糖水對於產後的孕婦有哪些作用呢?首先就是由於生產的過程中孕婦會失血過多，喝紅糖水可以有效的進行補血。另外就是在產後會容易出現腰痠、小腹痛和惡露不盡的情況，而喝紅糖水可以有效的進行活血化瘀和鎮痛的效果。還有在產後孕婦的食慾會降低，紅糖水可以健脾暖胃。

產後第幾天能喝紅糖水?醫生建議大家最好產後7-10天開始喝紅糖水，產後大家要營養均衡，和紅糖水有利於產後惡露的排除，在做月子期間大家也可以在室內適當走動一下，以便於儘快排出惡露。

看了上面文章中對“懷孕能喝紅糖水嗎”這個問題的解答，相信你知道這個問題的答案了吧，如果懷着孕，最好是不要喝紅糖水、或者少喝紅糖水。產婦的身體是極爲脆弱的，在飲食上一定需要多加註意，一定要先了解清楚各種食物的相關注意事項