吃什麼食物壯陽最快

對於很多男性朋友來說，吃什麼食物壯陽最快是他們一直想知道的，就像女性朋友們致力於各種減肥方法是一樣的道理。那麼，對於這個問題，小編特地整理了一篇關於食物壯陽的東西，希望對你們有幫助，不妨花幾分鐘來看看吧。

吃什麼食物壯陽最快

1、麥芽油

嚴重缺乏維生素e會導致陰莖煺化和萎縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減煺者，可堅持服用蜂蜜製品。

3、果仁

德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因爲南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、鬆子仁等也對性功能有益。

4、海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰煺、性慾降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

5、魚類

科學研究証明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減煺，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

6、韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

7、大蔥

蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激性慾。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保証人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

8、雞蛋

許多性學專家指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛後恢復元氣最好的“還塬劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳着在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的在於保証新婚之夜性愛的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質中，主要爲卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質相成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅爲85%)。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。

吃什麼食物壯陽最快，答案當然都在小編整理的這篇文章裏啦。這裏的食物可多了，比如麥芽油、蜂蜜、果仁、海藻、魚類、韭菜、大蔥、雞蛋，這些食物經過實踐證明都是很有效的壯陽食物呢，大家在即都可以自己親手做一些這些菜呢。

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