南瓜子的功效

在這個快速發展的時代，不同類型的食材深入到人們生活中。人們在日常生活中經常能接觸到許多珍貴的和養生的食材，人們服用這些食品補充缺少的營養成分。其實有很多食材全身都是寶，但人們不知道如何食用所以都會扔掉，而且對於這些食材的瞭解並不多。比如說，南瓜子是南瓜成熟的種子，人們經常在處理南瓜的時候就會把南瓜子直接扔掉。那麼，今天就爲大家普及關於南瓜子的知識吧。你知道南瓜子的功效嗎？請大家閱讀下面的內容吧。

一、南瓜子的功效

1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少，對於血吸蟲病也有一定的治療作用。南瓜子可以很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲症的首選食療之品。

2、南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。

3、美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善前列腺症。

4、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。

5、南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。

6、生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻。

7、南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，炒食南瓜子可防止細胞衰老，預防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。

8、南瓜子煎湯可以治療久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿。

二、南瓜子的副作用

1、南瓜子是屬於堅果的一種，而堅果一般都含有較多的脂肪。所以在食用過量時，可能就會引起發胖。因此要適量食用南瓜子。

2、南瓜子與羊肉同食的話，可能會引起腹脹、胸悶等症狀。

3、胃熱病人食用南瓜子後，可能會感到脘腹脹悶。所以一次不要吃得太多,否則有可能因爲食用南瓜子過量而導致頭昏。

4、南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。南瓜子一次性吃多了，會太油膩了，有噁心的感覺，並可能引起和加重肝內脂肪的浸潤。因此對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用。

5、已經氧化腐敗的南瓜子不要食用，否則食後容易引起噁心、嘔吐、腹痛等症狀。

6、南瓜子與咖啡、茶等一起食用的話，會影響鐵元素的吸收。

7、南瓜子一般最好不要生食，因爲生食的話，口味不好，且食用後的保健作用不大。

上面的文字內容都是圍繞着“南瓜子的功效”這個話題進行了分析和解答，同時人們對南瓜子有一個深入的瞭解。如今人們喜歡在日常生活中透過食用不同的健康食材，希望到達一些對人體有益的效果，這種方式被人們統稱爲食療。南瓜子富含很豐富的營養，它具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，無論哪個年齡段的人們都可以食用。還有專家發現，如果一個成熟的男士每天食用50克左右的南瓜子，可以預防和改善前列腺症，同時南瓜子也不適宜吃太多。

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