春天可以吃冰棍嗎 - 吃冰棍的注意事項有哪些

一說到冰棍小編相信大家都比較熟悉，一到炎熱的夏天，人們總是喜歡吃一些冰的東西來解熱，比如冰棍啊，冰粉，涼蝦之類的，其他的幾個季節，其實也有吃冰棍的，只是相對人比較少，這個是看各自的喜好的，但是小編今天還是要給大家說一下吃冰棍的注意事項

一、春天可以吃冰棍嗎

春天是可以吃冰棍的，其實不管是哪個季節都是可以食用的，冰棍是用牛奶、蛋粉、糖等製作而成，不可以食用過多，否則容易導致胃腸溫度下降，引起不規則收縮，誘發腹痛、腹瀉等症狀。春天不少城市溫度還是很低，不建議大家吃冰棒。可以等天氣回暖一些了，適當吃一點冰棒!因爲吃多了冰的還會損傷脾胃、影響食慾，甚至可能導致胃腸功能混亂。

二、吃冰棍的注意事項

1.一次不能吃的太多，不然會出現不良反應的。小孩這時候會腹痛，中老年人易引起心絞痛，正常的人可能會出現胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症，還極有可能會損壞牙齒。

2.不可以吃太快,如進食過快，則易刺激內臟血管收縮，並使局部出現貧血狀態，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生，有的人則會因三叉神經突然受到不良刺激而發生頭痛。因此，平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快，以免刺激內臟血管，造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導致胃腸炎，膽囊炎甚至肝炎的發生。

3.不要在飯前飯後吃

在空腹的狀態下，糖分的吸收會變得更容易，這時候吃高卡高糖的食品是相當“危險”。空腹吃還會影響食慾，由於冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。所以，儘量在飯後吃冰棍。因爲吃過飯了，滿腹中樞就會受到刺激，此時吃雪糕也不會吃過量，吃一點點就已經滿足了。

4.已融化冰棍不可重放回冰箱

已經融化的冰棍切勿放冰箱冷凍後食用，重結晶過程會破壞冰棍原有的品質和營養成分。

5.選擇熱量低的來吃

選擇冰棍的品種時，要注意包裝上的成分，優先選擇卡路里含量較低的。另外，還可按照刨冰、冰棍、固體雪糕的順序來選擇，它們所含的卡路里、糖分以及脂質是次第增加。

看完小編給大家介紹的春天可以吃冰棍嗎，不知道大家對於小編的看法有何見解呢，儘量的話，還是在炎熱的季節食用比較好，不然天氣太冷了，吃冰的是會容易感冒的，要千萬注意，畢竟身體纔是第一位，還有也不能吃太多了。