吃完辣的吃什麼好 - 辣椒吃多了有什麼壞處

辣椒是一類辛香類食物，根據辣味的程度以及品種，有青紅辣椒、燈籠椒、朝天椒、線椒等之分，這幾類辣椒都是人們日常生活中比較常見的幾類，根據做的菜餚不同一般也會選擇不同的辣椒作爲配料，那麼吃完辣的吃什麼好？辣椒吃多了有什麼壞處？

一、吃完辣的吃什麼好

1.辣椒吃多了會導致胃黏膜受損。所以後有灼痛的感覺。而且會特別的揪心。身邊有牛奶的朋友，可以和牛奶緩解。但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去。最好熱一下。不能太燙。很快就會緩解的。

2.如果沒有牛奶的小夥伴們，還可以透過喝醋來緩解辣椒帶給人們的不適。雖然醋不如牛奶好喝，但是療效還是很好的，一般喝完醋後身體都會緩解不少。

3.少許鹽放在溫水裏慢慢的喝下也可以緩解胃疼的。這種飲用淡鹽水的方式也是一種吃辣後用於緩解辣椒對腸胃造成的負擔。

4.還有一個辦法是精神治療法。因爲胃疼的話好多情況是因爲辣椒刺激引起疼痛。導致心情急躁，這個時候只要靜下來就會好很多的。可以那衛生紙把耳朵堵上。然後趴着，靜靜的呆上15分鐘，很快就會覺得疼痛不那麼厲害了。然後在慢慢的喝些溫水。把辣椒稀釋一下。

二、辣椒吃多了有什麼壞處

吃辣椒的壞處：常吃辛辣的食物會導致面板長痘，並且由於出汗量的增加人體的水分流失嚴重，容易導致上火、發熱的症狀，嚴重時還會引起尿血、嘔吐和喉嚨痛的現象。因此應當控制辣椒的食用量，不要過多的食用。

吃完辣的吃什麼好？一般最常見的方式就是喝牛奶，牛奶確實對於緩解辣味有效果，因爲牛奶能夠在胃粘膜上形成一層保護膜，所以可以有效緩解辣椒對於胃的刺激，很多人喜歡用辣椒來緩解精神壓力，但是吃多了對身體還是有一定的負擔的。