山楂回奶，好吃又有效，孕婦媽媽們都愛吃
說起山楂往往能勾起人們難以忘懷的味覺回憶，每每想起它人們口中就會不自覺地分泌唾液，山楂的味道酸酸甜甜，更偏酸味，是一種男女老少都愛食用的一種水果，尤其是深受愛吃酸味食品的孕婦媽媽們的喜愛，再加上山楂有一定的回奶效果，這就更加讓孕婦媽媽們愛不釋手了。
一、山楂簡介
核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，乾製後可入藥，是中國特有的藥果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。
二、山楂可以回奶嗎
正常情況下，吃山楂是不會對奶水造成影響的，但是大量使用確實會有回奶效果。從中醫角度來說，山楂有一定的生津止渴、健胃消食、降低血脂的功效，對於哺乳期女性來說，可以有效的補充身體所需的營養物質、健脾開胃，還可以緩解便祕。但是大劑量以後就會產生回奶效果，而且可以降低子宮的疼痛程度，增強產後的身體免疫力。
其實少量的山楂水可以有生津止渴、止痛、健胃、消油脂的作用，對於產婦的恢復會有幫助。如果是大量的山楂水，湯汁過酸會對奶水有影響。山楂水或麥芽只有在大劑量使用的情況下，纔會有回奶的功效。正常使用情況下，不會有回奶的功效，但是又會對奶水產生影響。因此正常用量反而對身體會有幫助。所以媽媽們還是不要選擇山楂水幫助進行山楂回奶。
三、哺乳期能吃山楂嗎
哺乳期能吃山楂。山楂含有豐富的有機酸、蛋白質和維生素等營養元素，並且山楂還具有活血散瘀和收縮子宮平滑肌的功效，能夠產婦子宮收縮和惡露排出體外。山楂能夠開胃，產婦適量食用山楂有利於營養物質的補充，也
四、孕婦媽媽們食用山楂的其他好處
山楂中的酸性物質可以促進孕婦媽媽們胃液的分泌，有利於食物的消化和分解，山楂口味酸甜，可以開胃，其次山楂中的山楂黃銅和三萜稀酸類能夠起到降壓降脂的作用，而且山楂中含有大量的維生素C，能起到美白的作用，山楂也有抗氧化的功效，可以緩解面板衰老和色素沉着。
透過閱讀這篇文章，想必不少的朋友已經按耐不住想要去買幾斤山楂吃的衝動了，山楂的味道與它的營養價值讓我們對其青睞有加，但凡事都是過猶不及，吃得過多了也是不利於身體健康的，一些不能食用山楂的朋友也需要對它敬而遠之，不能因爲一時誘惑鑄成大錯，山楂回奶也是一個不錯的選擇，但孕婦媽媽們更加不能貪吃喔！
