耳鳴食療偏方很管用 - 耳鳴患者日常怎樣調理飲食？
小編有一個比較討厭的小毛病，就是會經常犯耳鳴，不知道有多少朋友是和我有同樣症狀並深受其困擾的，那麼今天我就給大家蒐集了一些耳鳴的食療小偏方。這些小方子呢可以有效地幫我們緩解這一類不適的症狀，接下來一起來看一下吧。
一、耳鳴食療小偏方
1.參須茶
參須,京菖,茶葉沸水沖泡,代茶飲,每日1劑,以味淡爲度。參須茶主治體虛聽力減弱,耳鳴。
取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥。花粳米粥對中老年人眩暈耳鳴,風熱頭痛,肝火目赤,等症有良好療效。
3.天麻菊花湯
取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。麻菊花湯平清肝聰耳明目,對於肝陽上亢適用。
4.木耳瘦肉湯
取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生薑3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。耳瘦肉湯補腎納氣;補而不滯,並且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更爲適用。
5.烏雞膏粥
烏雞50克,粳米150克,加水做粥,入五味,空腹食用,適合老年人服用。
6.柿棗餅
柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,麪粉100克,製作成餅。每日兩次,早晚服用。適合脾虛導致的耳鳴。
7.蓮實粥
將蓮子研爲碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鮮蓮子,放入粥中服用。適合心脾兩虛導致的耳鳴。
二、耳鳴患者怎麼調理飲食
要減少脂肪的攝入:大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液循環障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克,應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。補鐵,則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人羣不分男女,天天鐵的攝入量不應少於12毫克。
常吃有活血作用的食物:活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
上述給大家介紹的這幾種耳鳴食療偏方製作方法也比較簡單。引起耳鳴的原因有很多種，有一些耳鳴是可以。治癒的。還有一些是沒辦法治癒的，時間長了可能大家都已經適應了他的存在，但是如果發現耳鳴症狀要儘早的就醫。透過合理的科學手段來保障我們身體健康。
