甲狀腺飲食注意什麼 - 甲狀腺患者飲食宜忌

都說病從口入，這人一生起病來可得注意了，在飲食方面，有很多東西是忌食的。爲什麼呢?不同的病狀、不同的食物成分等等都需要具體問題具體分析。今天我們就圍繞甲狀腺來展開。甲狀腺飲食注意什麼？正確的答案是什麼，接下來，讓我們一起來看看吧。

一、甲狀腺飲食注意什麼

1、營養要均衡

甲狀腺患者在日常生活中需保證充足的熱量，營養要均衡，飲食結構也要合理，以便在補充人體所需的營養物質的同時，增強體質，提高免疫，爲下一步的治療打下堅實的基礎。

2、維生素補充很重要

患者家屬及醫護人員要根據病人的需要，適量補充各種營養素，除了補充充足的蛋白質以外，還要以低脂肪，適量的碳水化合物爲主，還要注意維生素的補充，維生素可從水果蔬菜中獲得。

3、食譜不可單一

由於甲狀腺患者經過治療會出現厭食的現象，因此患者的食譜不可單一，要注意提供品種多，花樣新，結構合理的菜譜。在製作時要儘可能做到：清淡和高營養優質量相結合，質軟易消化和富含維生素相結合。

二、甲狀腺患者飲食宜忌

1、宜選食物

根據病人平時的飲食習慣，可選用各種合澱粉食物，如米飯、麪條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時，可多選橘子、蘋果等。

2.忌選食物

不要使用含碘食品，如海帶、紫菜、海帶、食鹽等。緩解中醫如海藻、夏枯草、丹蔘、玄蔘、香附、貝母鹼也屬於局。

3、注意食物的性味功能

從中醫觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物，如公雞等。三高一禁一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補充鈣、磷等。

4、增加熱量供應

每日應給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗、每日能量供給12540～14630乾焦(3000～3500千卡、，比正常人增加50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

5、保證蛋白質供給

每日每千克體重供應蛋白質15克，但應限制動物性蛋白。

6、適當鈣、磷供給

爲預防骨質疏鬆、病理性骨折應適量增加鈣、磷的供給尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人。

7、忌碘食物和藥物

碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可使甲亢症狀加劇，所以應忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。

8、注意維生素供給

宜供給主的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C。

以上就是關於“甲狀腺飲食注意什麼，甲狀腺患者飲食宜忌”的全部內容，相信大家看完之後對關於甲狀腺飲食的相關問題不再疑惑，特別是甲狀腺患者朋友們。最後，小編想要告訴大家，任何疾病困難、身體不適，都可以透過科學合理的飲食加以調節改善。