苦瓜片泡水的功效 - 真的有奇效

苦瓜再日常生活中非常的常見，雖然苦瓜很苦，大部分人都難以接受，但是苦瓜具有非常高的營養價值，也有的人將苦瓜製作成苦瓜乾進行食用。那麼你們知道苦瓜片泡水有什麼功效嗎？它是不是真的很有營養呢？今天小編就來帶着你們一起看看吧。

一、苦瓜片

爲苦瓜切片曬乾.呈橢圓形或矩圓形.全體皺縮,彎曲,氣味苦,青邊,肉白,片薄,子少爲佳.性味:苦寒.歸經:入心,脾胃三經.功用主治:清暑滌熱,明目,解毒.苦瓜既可食用又能入藥。

二、苦瓜片的成分及藥用價值

1、苦瓜富有各種營養。每百克苦瓜含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、糖類3.2克、纖維素1克、胡蘿蔔素0.08毫克、抗生素B10.07毫克、維生素B20.04毫克、維生素C84毫克，是瓜蔬中含維生索C最高。

2、果實含苦瓜甙，5-羥基色胺和多種氨基酸如穀氨酸、丙氨酸、β-丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、α-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果膠。又含脂肪酸爲棕櫚酸，硬脂酸，油酸，亞油酸、亞麻酸、桐酸

3、苦瓜含高能清脂素 直接降低脂類在腸吸收，降三高症

4、苦瓜含類植物胰島素 降血糖。

三、苦瓜片泡水的功效

苦瓜片泡水喝，能夠有效的降血脂，降血糖和降血壓，對於治療心血管系統疾病有良好的輔助治療作用。尤其是糖尿病的人和高血壓的患者都可以用幹苦瓜片來泡水喝，能夠有效的預防心血管疾病，清理血管內的垃圾，排除體內的毒素。幹苦瓜片泡水喝，對於養生保健治療疾病都有良好的效果。

四、苦瓜片泡水喝的禁忌

1、中醫告訴我們，日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因爲苦瓜性涼，服用過多容易導致身體出現噁心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人羣服用的時候一定要謹慎。

2、貧血的患者也最好不要服用，這是因爲服用了苦瓜片之後會導致貧血的問題更加的嚴重，甚至還有可能出現頭暈、眼花的情況，嚴重影響了我們的生活以及工作。

3、現代研究還發現，苦瓜片中含有大量的奎寧，這種物質在進入身體之後會收縮子宮。懷孕期間的女性如果服用了苦瓜，容易出現流產的情況，不利於胎兒還有孕婦的健康。所以小編建議，懷孕期間的女性最好要謹慎服用苦瓜，最好能夠在醫生的建議下進行服用。

苦瓜片泡水的功效有很多，每一種功效都值得人去嘗試飲用它。原來苦瓜片泡水對人體的健康這麼有益處，不愛吃苦瓜的小夥伴們有沒有一點點的心動呢？那些愛吃苦瓜的小夥伴們可以換換苦瓜的口味哦，嘗試一下苦瓜片泡水的感覺。好啦。今天小編就講到這裏了。