痤瘡可以吃海帶嗎

來源：飄香吧 1.43W

痤瘡真的還是比較痛苦的，與此同時一定要注意飲食，還有就是海帶作爲海產品中，最有益處的事還有一些微量元素比較好，所以一定要注意，海帶，可以吃，海帶只要是是對海產品不過敏的人，幾乎都可以使用，同時注意質量，纔可以放心使用，痤瘡可以吃海帶嗎

一、痤瘡可以吃海帶嗎

海帶中含有的特殊氨基酸有降低血壓的功效，褐藻膠也具有治療動脈硬化，阻止人體對鉛、銅等重金屬以及排除體內放射性元素的作用。海帶裏面還有一種成分就是特殊氨基酸，此物質對於降血壓有不錯的效果，還有一種叫做褐藻膠的，有助於醫治動脈硬化，避免人體對鉛、銅等重金屬的吸收，並可協助排除體內的放射性元素。雖然海帶的好處多多，但是實際上患有痤瘡的人還是少吃海帶這類含碘高的食物爲好。

二、痤瘡吃什麼水果好

1、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

2、葡萄

葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。

3、蘋果

蘋果被奉爲美容聖品，蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。