痤瘡能吃蝦嗎 - 痤瘡吃什麼有益
痤瘡是一種困擾很多人的面板疾病，尤其在愛美的青春期多見，雖然這種疾病的治療不會立馬生效，但是痤瘡患者還是應當有能治癒這種病的自信。因爲痤瘡是一種慢性病，需要長期治療，在這期間患者要特別注意飲食，接下來讓小編給些小提示，痤瘡能吃蝦嗎？痤瘡吃什麼有益？
痤瘡能吃蝦嗎?痤瘡吃什麼有益?
一、痤瘡能吃蝦嗎
儘量不要吃，因爲吃蝦有可能會導致痘痘症狀進一步加重，因爲吃蝦會導致上火。根據你所提供的病史，考慮是毛囊炎。上述症狀與內分泌失調有關，是由於溼熱毒體質，油性面板，皮脂腺分泌皮脂過多，堵塞毛囊導致的因素。吃蝦有可能導致毛囊炎症狀，進一步加重，所以必須避免。
二、痤瘡吃什麼有益
1、銀杏果
潔白如玉的銀杏果，相信大家都能耳熟能詳。其藥用價值非常高，同時也是去除痤瘡的食療佳品。痤瘡患者可以在每晚臨睡前，用溫水將患部洗淨，取適量銀杏果，去掉外殼取果仁，用刀將果仁切出一個平面，然後用適中的力度搓擦患部，每次用1-2粒銀杏果，通常用藥7-14次，痤瘡既可消失。
2、綠豆
綠豆也是被大家熟知的食用材料，綠豆治療痤瘡的效果也是十分明顯的。取綠豆100克，研成粉末，然後加入適量溫開水，製成糊狀的“綠豆霜”。患者可在每晚臨睡前，先將臉部用溫水洗淨擦乾，然後均勻地塗抹上適量綠豆霜，並用雙手食、中、無名指指腹輕柔塗抹的面部，持續10-20分鐘，堅持1-2個月左右，可發現有明顯效果。
3、枸杞
枸杞子是養生食療方中常見的食材，多數人可能認爲枸杞只能拿來食用，其實枸杞還可以用來塗面治療痤瘡。患者可以取適量新鮮的枸杞子打爛後，用枸杞汁液塗抹於長痤瘡的面部，每天塗1-2次，約7-10天后，痤瘡可見明顯好轉。
4、魚和健康脂肪
鑑於炎症和痤瘡之間的關係，具有抗炎作用的食物可能有助於鎮定面板和預防痤瘡。清潔面板的健康食品包括ω- 3脂肪酸，例如多脂魚像鮭魚和沙丁魚，還有鱷梨、核桃。
5、富含抗氧化劑的水果和蔬菜
抗氧化劑也因其抗炎特性而聞名，對痤瘡有有益的作用。抗氧化劑存在於顏色鮮豔的水果和蔬菜中包括辣椒、菠菜和漿果。此外，吃富含抗氧化劑的清潔面板的健康食品可以對抗體內的自由基和氧化應激，鮑爾說這可以緩解痤瘡。
6、堅果
許多堅果像核桃和杏仁一樣，富含ω- 3脂肪酸，這有助於對抗炎症，同時也富含鋅。鋅是一種營養物質，許多酶都使用它來分解面板中的分子，如果身體攝入不足，它就不能正常工作。鮑爾說，它與痤瘡的關係尚不清楚，但是鋅膏和補充劑可以局部用於治療痤瘡。“我試圖推薦透過食物來源或服用多種維生素，因爲補充劑會產生噁心的副作用，”她補充道。
以上就是小編爲大家帶來的對痤瘡有益的食物。痤瘡能吃蝦嗎？答案是最好不要。海鮮類食物可能會引起病情的加重，治療痤瘡還是要控制日常飲食，注意每日吃的東西和禁忌的食物能夠有效幫助控制住你的痤瘡。夏天的燒烤什麼的還是等痊癒了再說吧。
