香煎海蔘斑魚怎麼做美味好吃

香煎海蔘斑魚製作是海蔘斑魚要處理乾淨，然後切塊，這樣才能煮透，海蔘斑魚富含豐富的維生素和蛋白質，它可以增強我們的免疫力，增強人體的體力，魚肉中富含豐富的營養素，可以防治小孩子的一些疾病，所以非常值得食用。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好所用原料，

2.將海蔘斑魚清洗乾淨，加入雞尾酒再加入鹽 胡椒粉醃製 10分鐘，

3.醃製好的魚，用吸油紙吸取水分。

4.再均勻的沾上乾粉。

5. 鍋中注入橄欖油。

6.燒熱後下入斑魚塊。

7.小火煎炸至兩面金黃。

烹飪技巧

斑魚塊煎炸前要吸乾水分以免燙傷