青棗和香蕉可以同吃嗎 - 它們有什麼食用禁忌
青棗和香蕉這兩種水果，都是我們日常生活中常見的，而且因爲價格實惠，成爲很多人吃水果的選擇。但是這兩種水果同時食用是否可以呢？這兩種水果的食用禁忌又有哪些呢？接下來，今天給大家介紹一下這兩種水果的食用禁忌，以及來解答這兩種水果同吃的問題。
一、青棗和香蕉可以同吃嗎
香蕉和棗可以同吃，這個東西不會相沖，但注意不要過量。
香蕉和青棗是在同一個季節上市的，很多人愛吃香蕉也愛吃青棗，但很少有人同時吃香蕉和青棗，因爲一起吃會有臭得非常噁心、讓人生無可戀的味道，不是任何人都受得了的。
其實吃幾口並不會有特別的感覺，但是當你吃一根以上的香蕉和好幾個青棗時，就會突然感覺一股味道直衝腦門，整體上會有一種噁心感。
二、青棗的食用禁忌
1、青棗不宜與維生素同時食用。棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。
2、青棗不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用。蘿蔔會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
3、青棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
三、香蕉的食用禁忌
1、哈密瓜
香蕉是不能和哈密瓜在一起搭配的嗎，因爲哈密瓜和香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因爲哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283-472毫克。
所以在患有腎衰的時候我們最好是不要同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
很多人食用香蕉的時候會習慣性的和酸奶搭配在一起，其實酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裏很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。
3、土豆
土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
5、甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裏，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
青棗是不少人愛吃的水果，香蕉也是，它們都是在同時上市，但是很少人會同時吃這兩種水果，不是因爲它們不能同時吃，而是一起吃味道噁心。而以上文章裏面我們也分別介紹了一些青棗和香蕉的食用禁忌，大家都要記住了哦，青棗香蕉有很多不能同吃的食物。
