失眠不用怕，九大開胃野菜，能止咳還保肝解毒、降三高！

夏天是頻繁的雨季，每每到這個時候，忘記帶傘也成爲了人們日常生活的小煩惱之一，但是猶如雨後春筍，許多野菜也悄悄地出現在人們眼前。烈日讓人食慾驟然下降，幹什麼都提不起精神來，今天就來說說有哪些開胃野菜，還隱藏着什麼神奇功效！

失眠不用怕，九大開胃野菜，能止咳還保肝解毒、降三高！

1、菊花腦

菊花腦有特殊芳香味，食之涼爽清口，可以炒食、涼拌或煮湯。不僅營養豐富，且有清熱解毒，調中開胃，降血壓之功效，還有具有清熱涼血，開胃消食，美容排毒、抗衰老的作用。

2、蒼耳

蒼耳可以改善麻風的症狀，使結節消失，恢復正常面板，還可減淡紅斑顏色，使其範圍縮小，並能減輕面部以及耳垂的浸潤性損害，讓手腳的活動靈敏起來，恢復身體的部分知覺。

3、白花蒿子

白花蒿子是一種草本植物，嫩苗可以食用，口感清香甜美，常吃白花蒿子，能促進腸胃蠕動，促消化;還有美白祛皺、提亮膚色、還具有清熱解毒、利尿除溼、降血壓、抗癌、補腎等功效。

4、絞股藍

本種入藥，有的功效。用絞股藍與靈芝搭配煮水或泡茶喝，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪絞股藍肝等症。有保肝解毒、降三高的功效。

5、藎草

是一種常見的治病野菜，能治療多種炎症，具有清熱解毒、祛風溼的功效。主治肝炎、久咳氣喘、咽喉炎、口腔炎、鼻炎、淋巴腺炎、乳腺炎，尤其是對於炎症，藎草可以說是他們的“剋星”，主要用法是用新鮮或是曬乾的藎草煮水服用，此外藎草煮水外用，還可以治療面板瘙癢以及疥癬等症狀。

6、枸杞葉

枸杞葉能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管，止咳化痰，治糖尿病、肝腎疾病等保健功效。

7、血碧菜

血碧菜，又名“紫背菜”，無論清炒還是做湯，都有紅色的湯滲出來，有涼血、去虛火、補血功效。

8、塔菜

以嫩莖葉供食用，具有特殊的濃郁菊花芳香味，風味獨特，稍甜，涼爽清口，食之清涼。 菊花菜莖葉性苦、辛、涼，有清熱解毒、涼血、降血壓、調中開胃等功效。

9、費菜

費菜含有生物鹼、齊敦果酸、谷甾醇、黃酮類、景天庚糖、果糖及維生素等藥物成分。這些藥物成分透過防止血管硬化、降血脂、擴張腦血管，改善冠狀動脈循環等途徑，達到降血壓、防中風、防心臟病的效果。

爲了給大家在夏日裏分享一些開胃野菜，小編也是做了瞭解之後才知道原來許多野菜不僅開胃，還有許多神奇功效，對人體可謂是好處多多。真是不得不感嘆大自然的神奇，在非人工種植的條件下，靠風力等因素就能生長出這樣有價值的野菜，是個寶藏沒錯了！