腰花怎麼做好吃 - 腰花補腎嗎

腰花，人們多數是吃的豬的腰子，將其進行烹飪便可以供人們進行食用了。當然在製作腰花，要想其好吃的話，也需要進行一些材料上面的處理的。人們經常性的說吃腰花是可以起到補腎的效果的，真的是這樣的嘛？以下小編就帶着大家來了解一下！

一、腰花補腎嗎

1.豬腰子性平味甘、鹹，歸腎經，具有理腎氣，通膀胱的作用，主治腎虛所致的腰痠痛，遺精，小便不利等症狀。吃豬腰能補腎這是傳統中醫的觀點，所以給人們帶來一定的誤導。對於很多臟腑虛弱人可能會起到一定的效果，但是並不是所有人都適合。盲目進補很可能給身體帶來額外的傷害。

2.並不是所有的豬腎和羊腎都能夠起到補腎的功效的，因爲在這些食物裏面都有不同含量的重金屬。若是女性朋友吃了過多的豬腰子，就會令子宮器官出現結構功能上的退行性變化，還有可能會令人體的生殖能力就會減退。而且在豬腰裏面，除了重金屬鎘之外，還有鉛等，這些都會危害到女性朋友的健康狀況，還有可能會令女性的性慾降低，還會影響到女性朋友的生育。

3.近年來，因爲大量進補動物內臟引發的疾病案例多不勝數。常時間大量食用動物內臟，當心重金屬鎘損精緻使男性不育。據資料顯示豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的鎘，

4.其實，除了豬腰，補腎可以食用水產品 海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性慾。

二、腰花好吃的做法

1.豬腰、黑木耳、胡蘿蔔、醋、蔥、澱粉、料酒、醬油

2.豬腰洗淨一剖兩片，除去膜，去掉白色的筋。打麥穗花刀。

3.打好花刀的腰子，切成菱形長條，用色拉油和乾粉抓勻，靜置5分鐘。

4.將黑木耳泡發撕小塊，胡蘿蔔洗淨切菱形片;小蔥切段、蒜切片備用。

5.將老抽1/2勺、醋1/3勺、水澱粉2勺、料酒1勺放入碗中，調勻成味汁後放入小蔥段。

6.鍋置火上，加入油，旺火燒至九成熱，倒入腰花翻炒至捲縮成麥穗狀，迅速撈出，待用。

7.鍋留底油將蒜片煸香，依次下入胡蘿蔔、黑木耳翻炒。

8.加入腰花，迅速倒入味汁翻炒幾下，出鍋即可。

腰花補腎嗎？其實這種說法，還是需要要看人們的身體情況，當然也並不是說人們的身體可以吸收到腰花裏面可以補腎的元素。而且經常性的食用的話，會將腰花裏面不好的元素帶給人們的身體中，影響到人體的健康，所以還是適量適度性的食用腰花比較好哦！