馬齒莧能去白髮嗎

白髮是歲月就給我們的痕跡，有了白髮也就很大程度上證明你已青春不在。很多人不甘心自己被歲月的侵蝕，努力想要驅逐歲月的痕跡，尋找一個心裏的慰藉。這個時候各種藥方，偏方都一一被人挖掘出來了。這不有部分朋友就問小編馬齒莧能去白髮嗎？

一.馬齒莧能去白髮嗎

馬齒莧是屬於野菜，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素、維生素C。涼拌，味清淡爽口，消熱解毒，去暑益涼。馬齒莧還含豐富的銅元素。體內銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，缺銅會致黑色素生成減少，經常食用馬齒莧菜，能增加表皮中黑色素細胞的密度及黑色素細胞內酪氨酸酶的活性。這對於白髮、白癜風患者是重要的輔助治療品。

二.怎麼做馬齒筧

主料

鮮馬齒筧100g 粳米80g 糯米30g

輔料

油適量 鹽適量 香油適量

步驟

1.準備好所有的食材。

2.粳米糯米清水淘洗浸泡20分鐘。

3.鍋中水燒開放入米。

4.大火煮開中小火熬製。

5.馬齒筧切碎備用。

6.米粥差不多熬製好，放入鹽。

7.再把馬齒筧一起放入熬製5-8分鐘。

8.最後要用勺子不停攪拌以免粘鍋底。

9.最後淋入香油即可關火。

三.馬齒筧的副作用

剛開始吃馬齒莧一定要少量，逐漸適應了才能多吃，只能放白糖，不要放紅糖。因爲紅糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。馬齒莧爲寒涼之品，脾胃虛弱、大便泄瀉及孕婦忌食;忌與胡椒、該粉、鱉甲同食。毒副作用: 馬齒莧可作食用，臨牀應用本品，煎劑口服無明顯毒性。針劑用量較大時，可引起噁心。

四.不能和馬齒筧一起吃的食物

1.馬齒莧+甲魚

馬齒莧涼寒滑利，食用過多容易消化不良，而甲魚屬於高蛋白的涼性補品，食用時容易加重腸胃的負擔，兩者如果一起食用容易引起腸胃的消化不良，嚴重會導致中毒的症狀。

2.馬齒莧+韭菜

馬齒莧性寒滑利，韭菜也具有滑腸的作用，兩者如果同時食用，易引起腸胃不適、腹瀉等症狀。

3.馬齒莧+寒性食材

馬齒莧性寒，屬於一種寒性食材。它不宜於其他寒性食材一同食用，以免加重體內寒氣，導致腹瀉、腹痛等症狀。

4.馬齒莧+黃瓜

會破壞身體在食用黃瓜時對維生素C的吸收。

好了，對於馬齒莧能去白髮嗎的這個問題小編在文中有着詳細的答案。另外小編也爲大家介紹了一些馬齒莧的食用方法以及馬齒莧的副作用和不能搭配的食物（這個一定要看仔細並且清楚的記着，以免一定程度上的影響我們的身體健康）。

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