馬齒莧降壓嗎

如今有許多不同種類的食材出現人們的日常生活中，但人們對於食材功效和作用並不瞭解。雖然近幾年，隨着餐飲行業市場的不斷壯大，許多類型的餐飲店可以滿足人們的繡球，特別是一些上班族因爲趕時間選擇吃快餐，但長期下來對身體還是不好的。所以在日常生活中人們會選擇去中藥館會抓一些中藥熬煮，以此來補充自己身體缺失的營養。或者透過吃健康食品，補充身體能量。那麼馬齒莧降壓嗎？接下來，由我帶領大家閱讀下面的內容瞭解一下吧。

一、馬齒莧降壓嗎

馬齒莧中富含鉀，其中包括硝酸鉀、氧化鉀、硫酸鉀等。據測定，馬齒莧中鉀含量達1.7%。鉀鹽可降低血壓，減慢心率，具有保護心臟的作用。

二、馬齒莧的功效

1、殺菌消炎

透過實驗發現，馬齒莧中的提取物對於多種細菌有着很好的抑制作用，例如傷寒、變形桿菌、大腸桿菌以及痢疾桿菌等等。同時，對於真菌、金黃色葡萄球菌等也有不同程度的抑制功效。

2、防癌抗癌

馬齒筧中含有微量元素硒，硒具有極佳的抗癌性，經常喝馬齒筧水可以抑制化學致癌物引起的癌症。

3、消腫利水

馬齒莧中含有非常豐富的鉀鹽含量，這種物質進入身體之後能夠很好的排出多餘的水分，起到消腫的功效。

4、降低血糖濃度

馬齒筧煮水可抑制體內腎上腺素分泌，腎上腺素分泌多了可以促進胰島素分泌，調節內部糖代謝進程，從而降低血糖。

5、預防心腦血管疾病

馬齒莧中含有一種名爲ω—3脂肪酸的物質，ω—3脂肪酸可以抑制體內膽固酸的的吸收，從而減少血液中膽固醇的濃度，經常喝馬齒莧煮水可以改善血管的韌性，對心腦血管疾病的防止很有幫助。

6、消除病毒

馬齒莧在進入身體之後能夠有效的防治吞噬細胞出現問題，對於變性還有壞死都能夠起到抑制作用，同時還能夠預防發炎以及纖維性變化的情況。

7、治療潰瘍病

馬齒莧中含有比較多的胡蘿蔔素，這種物質是治療潰瘍病的主要物質之一。所以說，如果身體出現了潰瘍，服用馬齒莧是一個非常好的選擇。

8、促進子宮收縮

馬齒莧具有促進子宮收縮的作用，這對於女性來說好處多多。

9、降低血糖濃度

馬齒莧煮水可以抑制體內腎上腺素的分泌，腎上腺素分泌多了可以促進胰島素的分泌，調節身體內部糖代謝進程，從而降低血糖的濃度，糖尿病人可以經常用馬齒莧煮水輔助治療糖尿病。

透過上面的文字內容對“馬齒莧降壓嗎”進行了分析和解答，同時人們對馬齒莧有一個深入的瞭解。馬齒莧經常被人們食用，當然是有原因的。這是因爲馬齒莧含有豐富的鉀，這種元素可以降低血壓，對於高血壓人羣來說是最大的福音。所以建議這類人羣在日常生活中可以多食用馬齒莧，它同時還能達到保護心臟的作用。除此之外，馬齒莧還具有殺菌消炎、降低血糖濃度、預防心腦血管疾病等好幾種功效。馬齒莧不僅老少皆宜，價格也不昂貴。

延伸閱讀:

吃芹菜能降壓嗎

什麼食物降壓

高血壓吃什麼水果好降壓

什麼食物降壓