馬齒莧孕婦能吃嗎

孕婦是我們日常生活中的一個十分特殊的羣體，她的身體健康也是需要更加的注意。那麼孕婦在飲食上有什麼需要注意的嗎？孕婦在懷孕期間可以食用馬齒莧嗎？食用這種食物會對孕婦的健康有什麼影響呢？接下來就讓小編帶領大家一起來了解一下。

一、馬齒莧孕婦能吃嗎

馬齒莧多生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處，可作爲藥食兩用植物，普通人吃馬齒莧可以利水消腫、殺菌消炎。一般來說，馬齒莧是用來入藥的，但是現在也有人用來作爲蔬菜食用。

如果說孕婦要少吃茄子的話，那麼對於馬齒莧孕婦可千萬不能碰。

馬齒莧屬於寒涼食品，更重要的是這種蔬菜會導致滑胎。孕婦，尤其是有習慣性流產的女性朋友，應禁止食用馬齒莧，因爲馬齒莧有墮胎的功能。

二、馬齒莧食療作用

1、利水消腫

降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

2、消除塵毒

防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的癒合。

3、殺菌消炎

馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。(孕婦得了李斯特菌病怎麼辦?)

4、防治心臟病

馬齒莧中含有一種豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降。

三、孕婦不能吃什麼蔬菜

1、孕婦不能吃茄子

《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!

2、孕婦不能吃木耳菜

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效。懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜

特別是生吃，作爲生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。

4、菠菜、海帶

雖營養豐富，也要適量食用，因爲菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收。而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。

馬齒莧孕婦能吃嗎相信大家閱讀完上文以後，對於孕婦能否食用馬齒莧都有了一定的瞭解了吧。是一種十分有益處的食物，孕婦如果適量的食用它，對身體也是有一定的好處的，只要不過量食用即可。孕婦在飲食上也是要多加註意哦，希望上文對大家有所幫助。