薄荷葉泡水有什麼作用

薄荷想必大家都不陌生，薄荷葉的作用特別的廣泛。在大街小巷都能聽到薄荷的名字。薄荷不僅是會在飯店裏出現也會大量的出現在茶館酒吧裏。一聽到薄荷這個名字大家就會想到自己在炎炎夏日裏都會買一杯薄荷汽水解渴消暑吧。那麼，薄荷名氣這麼大，又被這麼多人喜歡，那有人知道薄荷葉泡水有什麼作用嗎？

一、薄荷葉泡水有什麼作用

1.減肥

最近減肥的話題是一直熱度不減。是的，薄荷葉就是具有減肥的作用。薄荷葉泡水喝有利尿的作用。大家也知道減肥最基本的就是要提高人體新陳代謝。那麼排尿也是一種。排尿的同時會排出人體內的毒素從而可以起到減肥的效果。薄荷葉泡水喝正好可以起到這個作用。所以薄荷葉減肥也是可以的。不過小編認爲減肥不僅靠這些外來因素，尤其是自己也要控制住飲食，多運動。

2.消炎

薄荷葉是個萬能寶。薄荷葉是可以消菌消炎的呢。有時候喉嚨發炎會引起頭暈頭疼。時常掛水會引起身體的抵抗力下降，這時候不如來杯薄荷水，可以清神醒腦還可以消炎殺菌癒合喉嚨發炎，還可以起到潤喉的作用呢。

3.消水腫

薄荷葉不僅可以減肥消炎還可以消水腫。每天早上起來由於昨晚沒睡好是不是眼睛或者身體是浮腫的呢？愛美的女孩都知道臉腫的話化妝很影響效果。那麼這個時候就要喝薄荷葉泡水了喲。之前小編也說過薄荷葉利尿，早上起來喝一杯薄荷葉水再用溫水洗個臉就不用怕早上臉會浮腫了。

二、薄荷葉除了泡水還可以幹嘛

1.薄荷葉的作用用處之大薄荷除了可以調酒調奶泡水還有很多的作用，比如煮粥。

2.首先我們要準備一些綠豆和大米，以及一些薄荷葉。食材準備好了之後就可以煮薄荷粥了。

3.先把綠豆和大米放入鍋裏燜煮，等到綠豆煮爛，稀飯煮至粘稠時就可以放入一點老冰糖下去繼續熬煮，加點水再次等到粥煮開。看起來就和綠豆牛奶一樣絲滑就可以關火了。

4.然後找個碗把粥盛出來放幾片薄荷葉，這樣一碗清熱下火的薄荷綠豆粥就好了。

薄荷的作用特別大，功效特別多。做法也是有千千萬萬種。它性涼，疏散風熱。在我們的日常生活中也是如影隨行。和我們的生活息息相關。比如薄荷做成的牙膏可以清潔口腔的同時還可以清新口氣，可見其作用之大。小編說了這麼多，想必大家也知道薄荷葉泡水有什麼作用了吧。