對膽好的食物有哪些 - 什麼食物不可以吃

最近可能是吃壞東西了，感覺不舒服，所以去醫院檢查了一下，說是膽不好，養生是現在所必須的，不管是年輕人還是老年人，都應該有所主義，那麼對膽好的食物有哪些，什麼食物不可以吃呢？吃一些對膽好的食物可以促進自己的排毒功能，對自己有很好的療效。

對膽好的食物有哪些，什麼食物不可以吃

其實現在人們都懂得要去養生，這樣對於自己的身體纔會更加好，那麼自然就是少不了食療，有很多的食物對於人們器官都是會有滋養的效果，特別是應該要多吃一些對於膽比較好的食物，這樣纔可以讓自己的排毒系統變得更加好，不會持續毒素堆積的情況，那麼就免不了要多吃些高纖維的食物。

一、膽不好的人吃什麼好

1、忌食辛辣刺激的調味品：如辣椒、胡椒等。

2、忌膽固醇較高的食物：如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。

3、忌高脂肪食物：如肥肉、豬油、油炸食品，油多的糕點也不宜多吃，因爲過多的脂肪引起膽囊收縮，導致疼痛。

4、忌節假日或親友聚會時大吃大喝：因爲暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。

5、忌菸、酒、咖啡等：這些帶有刺激性的食品會使胃酸過多，膽囊劇烈收繳而導致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難，易誘發膽絞痛。

二、對膽好的食物有哪些

高纖維食物：全麥麪包與全穀類食品、蔬菜、水果和豆類

飲食不僅果腹，還可療疾去病。如山楂消肉積，甲魚、鰻鱺魚可助治療虛勞勞瘵，蜂蜜可治便燥，茶葉可闢瘴氣等。病人用藥期間需注意與食物的相和相反，注意不因飲食而影響藥效的發揮。如服用發散藥時，應忌進食收斂性食物;服用清熱瀉火藥時忌進食辛辣、油膩、火烤食品。此外，注意利用飲食以幫助發揮藥力，如用桂枝湯治太陽表證，宜進食熱稀粥以助藥力。

飲食調養應合理而有節制。一日三餐、一年四季、老幼強弱、婦女懷孕胎產，以及體質之偏盛偏衰，均有合理進食的問題。如老幼宜少吃多餐;妊娠初期惡阻明顯，因挑食而所食不多，中後期飲食漸轉正常，不能恣意過食，也不能刻意節食，要能保證胎兒生長髮育的需要，又不致因過食而致難產。

對膽好的食物有哪些我已經分享給大家了？吃一些高纖維食物。是有一定的功效的，而且沒有膽好的的人也可以吃點，可以增加營養。一些果脯也有很好的療效，含有豐富的營養，本身有很好的食療作用，所以在明間也比較流行，那麼今天的分享就到這裏了。