腎結石有哪些表現，什麼食物對腎結石有好處，哪些食物不能吃？

隨着人們生活水平的提高，在飲食方面也有很大的提高，所謂“禍從口出，病從口入”，因爲在飲食方面不注意，所以身體出現了結石，其中就有一種結石叫腎結石。小編今天就來講講關於腎結石的一些表現，在飲食上吃哪些對腎結石有益呢，哪些不宜吃。大家一起來看看吧。

一、具有哪些表現

就表現來說，超過一半的人會出現腰痛，並且結石越大，腰痛越明顯。在身體活動過程中，會有一種隱痛感、鈍痛感。有些時候，還可能影響到排尿是否順暢。

出現了腎結石，大家想到最多的就是將其排出，而這其中，飲食排出結石是最關鍵的事情，那麼吃什麼好呢?

二、什麼食物對腎結石有好處

1、多喝水

多喝水，是腎結石患者首先應該做的事情，透過喝水，能夠不斷的稀釋尿液，在喝水的時候，能夠降低鈣離子、草酸的濃度，避免了草酸鈣的凝結。這也是很多醫生建議患者最常用的方式，透過喝水，能夠降低結石。

2、吃黑木耳

腎結石患者，還需要多吃點黑木耳，吸收其中的礦物質、微量元素，這些物質對於結石有非常好反應，使得結石的排出會更好。

3、吃西瓜

夏天，吃西瓜對身體好，能夠起到解暑、清熱的作用，西瓜還是一種利尿劑，透過吃西瓜，能夠起到排尿的目的，在排尿過程中，能夠更好的排出結石。

當然了，有適合吃的食物，也有不適合吃的食物，對於腎結石患者來說，這些食物不要吃。

三、哪些食物不能吃

1、吃檸檬

酸酸的檸檬，不少人難以入口，其實吃點檸檬，對身體保健也是好的，吃檸檬的時候，能吸收檸檬酸，減少了草酸鈣的集聚，對減少結石非常有效。

2、菠菜

菠菜對於腎結石患者來說，菠菜是不建議他們吃的，菠菜中的草酸較多，會加重腎臟負擔，加重腎結石。

3、大豆

腎結石患者，對於大豆也不要食用，大豆中的鈣質較多，吃了會導致結石的發生;另外，大豆中的草酸鹽、磷酸鹽也是極多的，也會加重尿酸的含量，造成結石的出現。

4、甜食

腎結石患者，對於甜食也要多注意，吃了甜食後，會增加鈣離子的濃度，促使結石的形成，進而導致腎結石的發生。所以腎結石一定要忌甜食。

好了，以上就是小編對腎結石患者的一些有益的食物和幾口的食物，大家一定要記住哦。如果你身邊有結石患者，那麼你也可以把什麼食物對腎結石好教給身邊朋友們，讓他們多吃這些食物，更好的幫助他們排出結石。今天就先介紹到這了，希望可以幫助大家。