養生雜糧米糊的做法 - 養生雜糧米糊怎麼做

“女人都希望自己越來越美，於是花在化妝品上的錢，健身上的時間也越來越多了。但是沒有經濟條件或者沒時間的怎麼辦？其實食療是我一直都推崇的，現代人也越來越接受粗糧雜糧養生健康，不妨也試試。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

養生雜糧米糊的做法步驟

• 1、成品

• 2、材料：黑米10克紅豆15克薏米20克花生15克小米25克黃豆15克水900ML

• 3、將這些材料洗乾淨直接放入豆漿機

• 4、加入適量的水

• 5、選擇米糊功能就好

• 6、喜歡甜的可以適當加一點糖

小竅門

小叮嚀豆漿機沒有幹豆功能的，黃豆什麼要事先浸泡至少一個小時