巴馬火麻籽玉米麪粥的做法 - 巴馬火麻籽玉米麪粥怎麼做

“火麻：只產於巴馬北部的石山，產量稀少且價格昂貴。是有效的抗衰老和抗輻射植物，同時是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一。
黃金玉米：巴馬的玉米營養豐富，比一般大米含的蛋白質高，食用易於消化，產熱量很低，含不飽和脂肪。用珍珠黃玉米制成的食物，當地羣衆稱之爲"長壽粥"或"黃金食"。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

巴馬火麻籽玉米麪粥的做法步驟

• 1、巴馬火麻籽，玉米麪

• 2、把火麻籽放入不粘鍋炒出香味。

• 3、把火麻籽放入豆漿機中，加入適量的水。

• 4、選擇果汁按鍵，操作三次

• 5、把打好的火麻籽，過濾分開

• 6、玉米麪加入適量的水，攪拌均勻。

• 7、不粘鍋內倒入過濾好的火麻籽

• 8、把玉米麪倒入一起煮，約八分鐘即可

• 9、巴馬火麻籽玉米麪粥

• 10、成品享用

• 11、成品圖

• 12、成品圖