主食 蔬菜肉餅三明治的做法 - 蔬菜肉餅三明治怎麼做 來源:飄香吧 1.94W “家裏來了小朋友,點名要吃三明治。她有點感冒,想給她多吃點蔬菜,就用胡蘿蔔和油菜煎了肉餅代替精肉。” 食材明細主料豬肉 (80g)胡蘿蔔 (30g)油菜 (10g)全麥土司 (2片)輔料食用油 (小許)雞蛋 (1個)番茄 (2片)調料煎焙芝麻醬 (適量)肉餅調料食用油 (小許)食鹽 (小許)生抽 (3g)雞精 (小許)清水 (小許)澱粉 (小許)其他 (口味)其他 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)蔬菜肉餅三明治的做法步驟1、胡蘿蔔切絲冷水下鍋。2、切油菜葉。3、把胡蘿蔔煮開。4、放油菜。5、過冷水,撰幹水分切成末。6、取肉糜,放食用油、生抽、食鹽和雞精。7、攪拌均勻放菜末。8、攪拌均勻放小許清水。9、放澱粉。10、攪拌至上勁。11、把土司放平底鍋裏煎至金黃。12、取出來。13、切番茄片。14、煎個雞蛋。15、熱鍋冷油。16、油熱放入蔬菜肉糜,攤成肉餅。17、放平底鍋裏煎出油脂,弄成土司大小。18、土司上抹沙拉醬。19、放肉餅。20、抹沙拉醬。21、放番茄和雞蛋,抹沙拉醬放番茄和土司。22、包起來,切開。23、成品。 蔬菜肉餅三明治的家常做法 蔬菜肉餅三明治怎麼做好吃 肉餅 蔬菜肉餅三明治的最正宗做法 蔬菜 蔬菜肉餅三明治 三明治 蔬菜肉餅三明治的做法 蔬菜肉餅三明治的做法步驟 蔬菜肉餅三明治怎麼做