三文魚腸海苔包飯的做法 - 三文魚腸海苔包飯怎麼做

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三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做

超級過癮的海苔包飯,更適合帶飯族。別小看這包飯,裏面非常有內涵。一根有營養的三文魚腸,有機小黃瓜,雞蛋,芝士,開啓美味的一餐。當早餐,外出郊遊或帶到單位當午餐,都是相當不錯。

食材明細

主料
  • 米飯 (1碗)
  • 三文魚腸 (2根)
  • 雞蛋 (2個)
  • 芝士 (2片)
輔料
  • 有機小黃瓜 (1根)
  • 其他 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

三文魚腸海苔包飯的做法步驟

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第2張

    1、準備食材。

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第3張

    2、將珍妮珍饈三文魚腸拿出來提前解凍備用。

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第4張

    3、用平底鍋或烤箱或空氣炸鍋煎熟。

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第5張

    4、雞蛋打散用平底鍋攤成蛋皮備用。

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第6張

    5、黃瓜用削皮刀削成薄片備用。

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第7張

    6、將蛋皮切成與芝士片大小相同的段。

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第8張

    7、先鋪一層保鮮膜,然後將1張壽司海苔平鋪,再把溫熱的米飯薄薄的鋪上一層,面積跟芝士的大小差不多就行。

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第9張

    8、依次將雞蛋,芝士,黃瓜片擺均勻。

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第10張

    9、最上層正中放煎制好的三文魚腸。

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第11張

    10、然後藉助保鮮膜,提起海苔的一角,對角折起

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第12張

    11、最後成四角形,不必太規則。用保鮮膜略包緊定形

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第13張

    12、最後用刀對切開就可。吃時還可以再擠點沙拉醬。

  • 三文魚腸海苔包飯的做法 三文魚腸海苔包飯怎麼做 第14張

    13、美美的享用吧!

小竅門

您喜歡的其他食材都可放入。米飯中還可以加點壽司醋等調味。芝士和三文魚腸本身就有鹹味,所以我沒再加。

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