木瓜可以直接吃嗎

可以。木瓜含有豐富的維生素以及微量元素，熟了是一種可以即食的水果。紅心的木瓜可以直接吃，但是青木瓜口感略差不建議生吃，可以用來煲湯、炒菜等。除了生吃木瓜還可以和牛奶一起蒸做成木瓜牛奶，或者將木瓜和其他果蔬做成蔬菜沙拉食用。